藥店買的維C片男女都能吃嗎，何時(shí)吸收好，有無傷害？
買了一瓶維C片，就是在藥店買的那種小瓶100片的，這種每天可以對(duì)身體有傷害嗎，什么時(shí)候吃吸收最好，男女都能吃嗎？
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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藥店購(gòu)買的維生素 C 片，一般男女都能服用。其吸收時(shí)間受多種因素影響，正常服用通常對(duì)身體無害。這些因素包括服用時(shí)間、個(gè)體差異、服用劑量、飲食搭配、身體狀態(tài)等。 1.服用時(shí)間：飯后半小時(shí)左右服用，此時(shí)胃腸蠕動(dòng)活躍，更利于吸收。 2.個(gè)體差異：不同人的胃腸功能和代謝能力不同，吸收效果會(huì)有差別。 3.服用劑量：按照說明書推薦劑量服用，過量可能引起不良反應(yīng)。 4.飲食搭配：避免與蝦、豬肝等食物同時(shí)大量食用，以免影響吸收。 5.身體狀態(tài)：患有某些疾病如胃潰瘍等，可能影響吸收和代謝。 總之，服用藥店購(gòu)買的維生素 C 片，要綜合考慮上述因素。如果有特殊疾病或身體不適，建議先咨詢醫(yī)生。
2025-02-13 02:11
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！男女都可以吃維生素C的。每天吃都是可以的，只要不超過量就可以了。早餐后吃比較好。
2015-12-19 23:24
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)可以飯后吃，根據(jù)吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐后馬上攝取為佳，而且這樣也可預(yù)防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。
2015-12-19 18:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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維生素C是膳食補(bǔ)充劑，飯后服用較好。建議你飯后服用，其一飯后全身的血液主要集中在消化系統(tǒng)，有利于維生素C的吸收。其二，食物中的很多營(yíng)養(yǎng)成分在有維生素C的情況下吸收較好，比如鐵質(zhì)。而且維生素c是沒有危害的。
2015-12-19 16:58
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，看了你的描述，身體有什么不舒服的嗎，維生素很好也不能隨便吃。一般常規(guī)用量是一天三次，一次兩片可以飯后服用。
2015-12-19 14:43
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