一米七八 70 公斤，消化吸收不好，多吃高熱量食物不運動會長胖嗎？
一米七八70公斤?我是瘦人體質(zhì)消化吸收不好?請問您我每天吃許多脂肪多高熱量的食物比如漢堡可樂巧克力?每天也不運動會發(fā)胖長肉嗎？..曾經(jīng)的治療情況和效果：一米七八70公斤?我是瘦人體質(zhì)消化吸收不好?請問您我每天吃許多脂肪多高熱量的食物比如漢堡可樂巧克力?每天也不運動會發(fā)胖長肉嗎？..
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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身高一米七八，體重 70 公斤，消化吸收不好，若每天攝入大量高熱量食物且不運動，有可能長胖，但也受多種因素影響，如基礎(chǔ)代謝率、激素水平、腸道菌群、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)等。 1. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量較多，相對不容易長胖；反之則易胖。 2. 激素水平：如甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝變慢，易導(dǎo)致體重增加。 3. 腸道菌群：健康平衡的腸道菌群有助于消化吸收，菌群失調(diào)可能影響營養(yǎng)吸收和能量代謝。 4. 睡眠質(zhì)量：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加和代謝紊亂。 5. 心理狀態(tài)：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食，增加長胖風險。 總之，即使消化吸收不好，長期大量攝入高熱量食物且缺乏運動，長胖的可能性較大。但個體差異會導(dǎo)致結(jié)果不同。建議保持均衡飲食和適量運動，維持健康體重。
2025-02-14 01:45
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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首先你178，140斤的比例算是完美的。你是想長胖嗎？我覺得沒有必要。茹你每天吃高熱量的食物是很容易長胖的，而且niiT本身脾胃功能不好，這樣的飲食業(yè)容易傷胃。
2015-12-20 08:40
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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是和體質(zhì)有影響的，進的以清淡及粗纖維的食物的攝入就會好轉(zhuǎn)的，盡量的以調(diào)節(jié)加強中藥的辯證。
2015-12-20 03:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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因為你是瘦人體質(zhì)，體內(nèi)組織細胞代謝旺盛?？赡軙?，因為能量剩余，但是如果你吸收不好代謝旺盛，可能不會長肉。還有適當飲食，加強鍛煉比較好。
2015-12-19 21:47
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