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坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)暈機(jī)、惡心、嘔吐的情況，可通過調(diào)整坐姿、閉目休息、服用藥物、穴位按摩、保持通風(fēng)等方法來緩解。 1.調(diào)整坐姿：盡量選擇靠窗且較為平穩(wěn)的位置，身體靠緊椅背，保持頭部穩(wěn)定，減少晃動對身體的影響。 2.閉目休息：閉上眼睛能減輕視覺刺激，有助于緩解頭暈和惡心的癥狀。 3.服用藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等，可在登機(jī)前半小時(shí)服用，但要遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，每次按壓 1-2 分鐘，能起到一定的止嘔作用。 5.保持通風(fēng)：適當(dāng)打開通風(fēng)口，保證新鮮空氣的流通，減輕不適感。 6.分散注意力：聽音樂、看電影等方式分散注意力，避免過度關(guān)注身體的不適。 暈機(jī)癥狀可能因人而異，如果采取上述措施后仍無法緩解，且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)向機(jī)組人員尋求幫助。

你好，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼。同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。乘機(jī)前不宜疲勞,適量飲食.乘機(jī)時(shí)保持鎮(zhèn)靜,閉目養(yǎng)神,坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上,環(huán)境要安靜,保證良好通風(fēng).在旅行前1—1.5小時(shí)服用抗暈動物,如乘暈寧，異丙嗪,哎吐可服用胃復(fù)安,,鎮(zhèn)靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動病發(fā)作.

這種情況屬于眩暈，與坐車暈車和坐船暈船是一樣的道理，主要是因?yàn)槎亙?nèi)的平衡覺感受器過于敏感所致目前認(rèn)為屬于耳蝸內(nèi)的平衡覺感受器過于敏感，建議口服苯海拉明之類的抗眩暈藥物，可以在短期內(nèi)避免眩暈

暈機(jī)嘔吐,暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動病，是由于車上過多的震動、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。平時(shí)坐車前可以含服兩片生姜或者喝點(diǎn)食醋，可以預(yù)防暈車，暈車時(shí)可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位。坐車時(shí)帶個(gè)橘子，橘子的味道可以預(yù)防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停。