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8歲女孩頻繁感冒、扁桃體發(fā)炎，可通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、預(yù)防接種等增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防流感。感冒后應(yīng)根據(jù)癥狀合理用藥。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 2. 規(guī)律作息：每天保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)和心肺功能。 4. 注意衛(wèi)生：勤洗手，避免接觸感染源，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。 5. 預(yù)防接種：按時(shí)接種流感疫苗，可有效預(yù)防流感。 6. 感冒用藥：若感冒癥狀較輕，可先多喝水、多休息。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱和疼痛，服用蒲地藍(lán)消炎口服液清熱解毒，服用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解感冒癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，通過(guò)綜合措施，可增強(qiáng)孩子體質(zhì)，減少感冒發(fā)生。同時(shí)，感冒后要及時(shí)就醫(yī)，合理治療。

可以每天用鹽水漱口，注意不要出汗過(guò)多，引起感冒。要是藥物治療還經(jīng)常發(fā)生的話就要考慮手術(shù)了。

預(yù)防小兒上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小兒呼吸道的免疫力，增強(qiáng)小兒對(duì)病原體的抵抗力，可以采取以下措施：　　1、體格鍛煉體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉；如開(kāi)窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習(xí)慣開(kāi)窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開(kāi)展"三浴"（日光浴、水浴、空氣浴）鍛煉，以取得更好的效果?！　?、增加營(yíng)養(yǎng)獲得各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過(guò)適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低?！　?、按時(shí)預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針，可有效地提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

如果經(jīng)常發(fā)炎,應(yīng)該手術(shù)摘掉.