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挺腹、久站、久坐時腰痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或腰部負重，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、理療、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療等緩解，嚴重時需手術。 3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄使神經受壓，出現腰痛及下肢疼痛、麻木。早期保守治療，如物理治療、藥物治療，嚴重者手術。 4.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現腰部疼痛。需補充鈣劑、維生素 D 等，加強鍛煉。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂關節(jié)等，導致腰痛。治療包括藥物治療、物理治療等。 出現挺腹、久站、久坐時腰痛的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

你好：不知你是否長期坐在寫字臺前后產生的結果，一般的腰痛需要注意可能是身體缺乏營養(yǎng)導致的，如果長期有這種現象應急事就醫(yī)，希望對你有幫助

您好！從您所說的癥狀來看，引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎病、腎病等，也不排除其他可能。建議您到專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生根據您出現的癥狀臨床體格檢查配合影像學等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復！

是腰肌勞損引起的，多活動就好了。