總是擔心自己患病，精神壓力大，怎么辦？
老是感覺自己得了各種病！最開始是在網(wǎng)上看到有關(guān)艾滋病的信息，然后越來越恐懼，精神也開始不好，自己身上的一切癥狀都往艾滋病癥狀套，覺得自己肯定是感染了艾滋病，之后實在是受不了精神壓力去疾控中心做了HIV抗體檢測，結(jié)果為陰性，也就是說沒事，可是現(xiàn)在又在想:疾控中心做的檢查準確嗎？在做檢查的時候會不會被感染？后來覺得自己呼吸困難，胸痛，就又跑到醫(yī)院去檢查，照了片之后醫(yī)生說只是胸膜粘連引起的肋間神經(jīng)痛，后來聽同事說他什么人得了胃癌死了，我又開始感覺自己是不是得了同樣的?。咳缓笠贿h房老表得了腦瘤，就感覺自己頭也開始痛了！我該怎么辦？艾滋病，胃潰瘍，胃癌，肋間神經(jīng)痛，腦瘤，陰囊濕疹，心臟病，肺病，我頭都大了，艾滋病已經(jīng)排除了，但是還是懷疑是不是在檢查的時候又感染了，疾控中心做的檢查準不準確;肋間神經(jīng)痛我已經(jīng)得了，胃潰瘍也差不多確診了，就差胃鏡檢查了，頭痛不知道是太勞累和沒休息好引起的還是真有其他什么病，陰囊濕疹…我都不知道該怎么繼續(xù)生活下去了！我這真的是焦慮癥嗎？上班也累，一個月沒一天假！我想好好休息一下??！現(xiàn)在是工作累，精神壓力更大！我只是想跟老婆孩子好好的過日子，我擔心的起因只是單純的想好好把握這份來之不易的幸福！童年沒有的家庭溫暖我現(xiàn)在得到了就真的不想失去，我有了任何狀況對我老婆和孩子都不行！我家現(xiàn)在就靠我一個，孩子現(xiàn)在才幾個月大，我擔心有錯嗎？擔心擔心的就成了焦慮癥了？我現(xiàn)在又沒什么錢，想辭去工作好好的休息一段時間也不行，只有在網(wǎng)上尋求幫助了…醫(yī)生，我該怎么辦啊？再這樣下去我真的會瘋了的！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
總是擔心自己患病，精神壓力大，可能是由于對疾病認知不足、心理敏感、工作勞累、家庭責任重及缺乏有效應(yīng)對方法等原因?qū)е隆?1. 對疾病認知不足：對各種疾病的癥狀和傳播途徑了解不全面，容易產(chǎn)生過度聯(lián)想和恐懼。應(yīng)通過正規(guī)渠道，如科普書籍、權(quán)威網(wǎng)站等，增加對常見疾病的正確認識。 2. 心理敏感：性格較敏感，容易將身體的輕微不適放大，陷入焦慮。可嘗試通過冥想、深呼吸等放松訓練，調(diào)整心態(tài)。 3. 工作勞累：長時間工作且無休息，身體和精神疲勞，易引發(fā)焦慮情緒。合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 4. 家庭責任重：擔心自己的健康狀況影響家庭，心理負擔重。與家人多溝通，讓他們了解您的擔憂，共同面對。 5. 缺乏有效應(yīng)對方法：不知道如何緩解焦慮和壓力?？梢詫で笮睦碜稍儙煹膸椭瑢W習應(yīng)對壓力和焦慮的技巧。 總之，要認識到過度擔憂對健康無益，積極調(diào)整心態(tài)，采取有效的應(yīng)對措施，必要時尋求專業(yè)幫助，逐步擺脫這種不良狀態(tài)。
2025-02-13 02:34
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你這是焦慮癥的表現(xiàn)，根據(jù)你的情況，我建議你去求助心理醫(yī)生，需要一個相對系統(tǒng)的心理治療，萬不可耽誤！
2015-12-20 20:41
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
可能和心理有關(guān)，另外有慢性前列腺炎。建義戒除手淫，并治療前列腺炎，養(yǎng)成良好的生活習慣，以早日康復(fù)。
2015-12-20 16:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥即慢性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)即急性焦慮癥。其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.安定,谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥,即可改善失眠,焦慮,又可改善植物神經(jīng)功能,效果更為顯著.安定屬于精神類的藥品,不可自行使用,必須在醫(yī)生指導下使用.
2015-12-20 14:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
加強鍛煉，減少性生活的頻率，控制手淫，可吃三腎丸調(diào)理。
2015-12-20 05:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
