血脂中總膽固醇和低膽固醇偏高應(yīng)注意什么
血脂，總膽固醇，低膽固醇比參考值高了點(diǎn)，？想得到怎樣的幫助：血脂，總膽固醇，低膽固醇比參考值高了點(diǎn)，要注意什么，是不是這樣血壓就會高，上次檢查血壓是正常的，水果，山渣這些甜的可以吃嗎，這些會遺傳給小孩兒嗎。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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血脂中總膽固醇和低膽固醇偏高需要注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、定期復(fù)查、控制體重、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解血脂變化情況。 4. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 總之，總膽固醇和低膽固醇偏高需要引起重視，通過綜合管理，有助于控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但如果血脂持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2025-02-13 23:32
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這樣的血脂結(jié)果對高血壓確實(shí)有不利影響，但因?yàn)楦叩牟欢?，注意飲食多?shù)是可以降下來的。注意少吃油脂多和糖多的食物，比如糕點(diǎn)，肥肉等。適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉?？蛇m當(dāng)多吃點(diǎn)山楂，芹菜等有降脂，降壓作用的食品。多復(fù)查。
2015-12-21 01:28
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你的血脂高可能與你的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，如過食肥膩，缺乏運(yùn)動等。血脂高會誘發(fā)一系列疾病，如高血壓、冠心病、脂肪肝、肝硬化等，需要引起注意。建議患者服用阿托伐他汀鈣、脂必妥、降脂寧等藥，平時(shí)飲食宜清淡，低鹽低脂飲食，忌油膩，多運(yùn)動。
2015-12-20 12:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況考慮為高脂血癥，容易引起心腦血管疾病。建議你低脂飲食，規(guī)律服用降脂藥物，定期復(fù)查血脂。
2015-12-20 11:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
