天生皮膚黑且長痘，吃維 C 和維 E 能美白嗎？有害嗎？
吃維生素C和維生素E的話，一天吃一片，還是幾天一粒，吃多了會不會有害我是天生皮膚比較黑，而且還長痘，我想通過飲食和這些方面調(diào)節(jié)一下，但我并不是希望變成那種太白的，vc,ve多了會不會有害想得到怎樣的幫助：有什么辦法能美白
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
天生皮膚黑且長痘，想通過飲食和補(bǔ)充維生素 C、E 來改善。適量補(bǔ)充一般有益，但過量可能有害。影響皮膚狀態(tài)的因素包括遺傳、內(nèi)分泌、飲食、作息、護(hù)膚習(xí)慣等。 1. 遺傳：遺傳因素對膚色有較大影響，天生皮膚黑改善難度較大，但可通過后天努力適當(dāng)改善。 2. 內(nèi)分泌：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致長痘，如雄激素水平過高。 3. 飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和改善皮膚。 4. 作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于皮膚的自我修復(fù)。 5. 護(hù)膚習(xí)慣：選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品，做好清潔、保濕和防曬。 總之，天生皮膚黑且長痘的情況，需要綜合調(diào)理。補(bǔ)充維生素 C 和 E 要適量，建議從天然食物中獲取。同時，注意養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。若皮膚問題嚴(yán)重，可咨詢皮膚科醫(yī)生。
2025-02-16 14:07
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，可能是缺維生素，建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣刺激食物，然后在口服維生素E，21金維他，外用甘油來涂抹局部的皮膚。
2015-12-21 06:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好,很高興為您解答!藥物的服用量應(yīng)格按照病癥照說明書常量服用就好.若是自行加量會加重肝腎功能的負(fù)擔(dān),引起全身危害.惹想美白應(yīng)該從飲食調(diào)理,多吃富含維生素C的水果,如彌猴桃\櫻桃\都能美白.不建議使用藥物.
2015-12-21 01:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實(shí)用的美白方法。
2015-12-21 01:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
