20 歲男性抬重物姿勢不當(dāng)致腰傷，如何處理？
本人男性20歲此前身體狀況很好在工廠上班在半個多月前因工作原因抬很重的東西，姿勢不正確，全憑腰力，并沒有按科學(xué)角度講的彎膝不彎腰，感覺是超負(fù)荷抬起來的很吃力抬起并持續(xù)3-4秒鐘，當(dāng)時沒有任何癥狀，過了3天左右早上洗臉發(fā)現(xiàn)彎腰吃力，并且感覺到脊柱兩邊的那兩根大筋酸痛，影響了活動。之后又過了3-4天發(fā)現(xiàn)坐著的時候塌背彎腰放松的坐著腰部有點酸痛，之后幾天腰部感覺很僵硬。一直到現(xiàn)在還是有感覺只不過癥狀減輕很多，現(xiàn)在就是腰部沒啥事情兩根大筋還是有點不舒服的感覺但是在盆骨上面也就是尾巴骨上面一拳（屁股和腰部的過度的地方）的脊柱附近的地方隱隱作痛從感覺不舒服到現(xiàn)在我貼了3貼膏藥
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20 歲男性因抬重物姿勢錯誤導(dǎo)致腰部損傷，可能涉及肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰肌勞損等。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度拉伸或收縮，引起疼痛和活動受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、按摩和物理治療。 2. 韌帶損傷：韌帶承受過大力量而受損。需臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行理療。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)位置異常，導(dǎo)致疼痛和僵硬。可通過手法復(fù)位、針灸緩解。 4. 腰椎間盤突出：椎間盤組織突出壓迫神經(jīng)。輕者臥床休息、牽引治療，重者可能需手術(shù)。 5. 腰肌勞損：長期腰部受力不均引起。要注意休息，加強腰部肌肉鍛煉，可服用布洛芬等藥物止痛。 總之，腰部損傷需要引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時，日常要注意保持正確的姿勢，避免腰部過度受力。
2025-02-17 04:46
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，您的情況可能是肌肉勞損，有時在月經(jīng)期也可能這樣的。建議您到針灸科就診，可以采用保守治療比如針灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松。祝好
2015-12-21 13:03
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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偶爾的這樣可能是因為風(fēng)吹著涼、磕碰扭傷導(dǎo)致的，長時間的話可能是因為腰肌勞損或者腰間盤突出等這類的不適導(dǎo)致的，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。
2015-12-21 12:43
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你這癥狀一要考慮腰椎間盤突出的可能，另外不排除你有腰肌勞損的可能、你有必要上醫(yī)院做個腰椎CT檢查，如果腰椎沒問題，你上醫(yī)院找針灸科醫(yī)生看看，要是腰肌勞損的話，可以試試針灸治療。
2015-12-21 11:14
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你的情況是腰椎橫突骨折，現(xiàn)在半年多了。腰部右側(cè)酸痛。你這個情況與骨折應(yīng)該關(guān)系不大。還是軟組織的問題根據(jù)你的情況，建議你現(xiàn)在用點外用藥物如活血止痛膏什么的。再就是半月之內(nèi)盡量少活動，以減少炎癥的吸收
2015-12-21 06:18
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