這幾年個(gè)子一直不長(zhǎng)，怎樣能長(zhǎng)高？
問題描述:這幾年我的個(gè)子一直不不長(zhǎng),不知道有沒有辦法在長(zhǎng)高.
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回答3
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林粵龍
陽春市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。要多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病影響：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 總之，想要長(zhǎng)高需要綜合考慮多方面因素。如果對(duì)自己的身高增長(zhǎng)情況感到擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2025-02-17 00:27
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：如果身體確實(shí)是缺乏生長(zhǎng)激素的話是可以適當(dāng)?shù)氖褂玫牡侨绻闵眢w不缺乏生長(zhǎng)激素擅自使用生長(zhǎng)激素那肯定是有一些副作用大，如果想要長(zhǎng)高的話，建議你在日常飲食中的注意食物搭配合理多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多進(jìn)行一些跳高摸高等體育鍛煉，
2015-12-21 14:01
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議做個(gè)骨骺線測(cè)試是否閉合
2015-12-21 13:40
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什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬～25/10萬。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
