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體虛易感冒、畏寒怕冷且夜間多汗，可能是由陽氣不足、衛(wèi)氣虛弱、陰虛火旺、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦機體的作用，陽氣虧虛時，機體失于溫養(yǎng)，就會出現(xiàn)怕冷、易感冒、多汗等癥狀?？赏ㄟ^食用溫熱的食物，如羊肉、韭菜等進行調(diào)理，也可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 2.衛(wèi)氣虛弱：衛(wèi)氣有抵御外邪的功能，衛(wèi)氣虛弱則易受外邪侵襲，導致頻繁感冒，且多汗、怕冷。可通過適當鍛煉增強體質(zhì)，藥物方面可選用玉屏風散。 3.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄，導致夜間出汗，同時伴有怕熱、手腳心發(fā)熱等癥狀?？煞弥氐攸S丸、大補陰丸等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會使代謝率降低，出現(xiàn)怕冷、易感冒、多汗等。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：常與精神壓力、勞累等有關(guān)，可表現(xiàn)為多汗、怕冷、易感冒。應注意休息，保持心情舒暢，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意規(guī)律作息，合理飲食，適當運動，增強自身抵抗力。

畏寒癥又叫做寒冷過敏或植物性神經(jīng)失調(diào)癥，典型癥狀為手腳涼、腰酸痛、腿怕風、胃容易受寒。另外，還會引起諸如頭痛、氣喘、血壓低、排尿不暢、汗多等問題。飲食:寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果會讓身體發(fā)冷，要注意勿過量攝入，而且要盡量避免晚上食用。熱性食物則可以使身體溫暖。肉類:牛肉、雞肉、羊肉;海產(chǎn):沙丁魚、鯖魚;蔬菜:胡蘿卜、洋蔥、大蔥、南瓜，一般冬季的應季蔬菜都是熱性的;水果:栗子、核桃、蘋果、棗;調(diào)料:芥末、料酒、醋、紅糖、黃姜、蔥蒜、肉桂以及薄荷。養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒煙、不過量飲酒。適當運動:運動可以促進制造熱量的肌肉生長，改善激素分泌，促進新陳代謝，此外運動還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。專家建議，與其光顧健康房，不如堅持在上班途中步行一站地，這樣會更有效。

著裝的基本原則是“上裝薄而下裝厚”。因為腰部周圍有許多大血管，如果下半身能保溫，上半身也不會感到太冷。應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液循環(huán)。此外，還可以利用穿脫方便的夾克衫來適時增減衣服，以使身體感到舒適。物理療法:洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)。每天晚上試試鹽水足浴，時間為分鐘，方法:在桶中倒入沒過腳踝的溫水，再放入半杯粗鹽，攪拌均勻;鐘后再加入溫水沒過膝下的足三里穴;分鐘后將水位提高到膝蓋部位;用溫水將腳上的殘留鹽分洗凈。合理用藥:維生素e可以使毛細血管擴張，血流暢通。所以每天攝入必需的維生素可以在一定程度上防止植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的畏寒。谷維素能改善植物神經(jīng)功能。中藥熟地、鹿角霜、淫羊藿、白術(shù)、懷牛膝、桂枝、黃芪、杜仲、白芥子、肉蓯蓉、甘草等湯藥。如果對這些藥物的用藥量把握不準，應該請教專業(yè)人士。

你好，你這應該是感冒了，可以服用撲爾敏，芬必得，如果沒有其他癥狀，無需特殊治療！這幾天早點休息，注意保暖，可以洗個熱水澡，多喝熱水，就可以了，祝您健康！