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你好，臉上的老年斑，其實(shí)是不可以徹底去除的，因?yàn)槔夏臧弋a(chǎn)生的原因是由于細(xì)胞的整體老化導(dǎo)致的，現(xiàn)在沒有很好的方法可以阻止細(xì)胞的老化，所以在祛除老年斑方面是有一些困難的，所以平時(shí)一定要調(diào)整好自己的生活作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)可以喝些紅酒，延緩細(xì)胞衰老。

要想不長或少長老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

建議把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。