16歲因練體育扭傷腰6個(gè)月未愈，求方法
白衣天使您好！我現(xiàn)在才16歲，在初三時(shí)因?yàn)殡x中考體育90多天，所以我拼命練體育，但是有一天，我在練杠鈴時(shí)，不小心扭傷到了腰，離現(xiàn)在都有6個(gè)月了！本來(lái)剛扭到時(shí)，我可以去看醫(yī)生的，但是那時(shí)中靠緊張，所以不去看，忍著學(xué)習(xí)。過(guò)了3個(gè)月，腰很疼，就去照X光，照得正常，但是腰還是疼的。后來(lái)去找醫(yī)生拿草腰燙，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)的影響，燙了一個(gè)星期（500元）沒(méi)效果就不繼續(xù)了。現(xiàn)在又過(guò)來(lái)3個(gè)月，腰還疼，大、小便都不方便。都不知道怎么辦好！我害怕會(huì)影響我的身高！希望天使們能幫到我！最好能給我點(diǎn)運(yùn)動(dòng)方法或吃中藥之類(lèi)的?。ㄊ″X(qián)啦）謝謝！QQ260790406郵件oujinlin@g.com電話(huà)；290521013686704348目前一般情況:還是疼啊！本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:6個(gè)月第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我現(xiàn)在補(bǔ)充的問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)焓箓冊(cè)缛栈卮?！謝謝了！那我現(xiàn)在可以運(yùn)動(dòng)嗎？現(xiàn)在到校運(yùn)會(huì)了，我參加了幾項(xiàng)用得上腰的比賽！那我該怎么做呢？或要注意點(diǎn)什么呢？謝謝了！
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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16歲少年因練習(xí)體育時(shí)不慎扭傷腰部，至今已6個(gè)月仍疼痛，且影響大小便，十分擔(dān)憂(yōu)。可能的原因有腰部肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、腰椎間盤(pán)突出、骨折未發(fā)現(xiàn)等。 1.腰部肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。需多休息，避免腰部受力，可適當(dāng)熱敷。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛可能引發(fā)。可通過(guò)手法復(fù)位，配合物理治療。 3.韌帶損傷：扭傷可能造成韌帶損傷。要減少活動(dòng)，佩戴護(hù)腰，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等。 4.腰椎間盤(pán)突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或外傷可能誘發(fā)。需臥床休息，可進(jìn)行牽引治療。 5.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時(shí) X 光可能無(wú)法完全確診，必要時(shí)需進(jìn)一步做 CT 或磁共振檢查。 建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-02-17 03:55
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腰痛按摩手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。點(diǎn)：取坐位，以?xún)墒种兄讣夥謩e點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。此保健操每天反復(fù)做幾次，會(huì)對(duì)脊椎、頸椎起到很好的保護(hù)作用。你也可以了解一下通椎速效貼，專(zhuān)門(mén)治療頸腰椎病
2015-12-22 06:04
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況是腰肌勞損的情況。建議，給予熱敷及按摩治療，注意給予止痛活血的藥物治療。
2015-12-22 05:52
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你可以試試針灸理療等方法,可能效果顯著.
2015-12-22 03:07
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你很可能得了青少年型腰椎間盤(pán)突出癥.應(yīng)該做一次腰椎CT檢查.這種疼痛吃藥是治不好的.正規(guī)的治療方法：1.休息。2.牽引。3.骶管注射。不知你在什么地方。這種治療也花不了多少錢(qián)。
2015-12-22 00:37
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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