新查出血糖 6.98，魚(yú)蝦蛋能吃嗎？水果蔬菜能降糖嗎？
最近查出來(lái)血糖是6.98嚴(yán)不嚴(yán)重哪些水果可以降低血糖哪些蔬菜可以降血糖曾經(jīng)治療情況和效果：以前沒(méi)有檢查過(guò)最近才查出來(lái)的想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)魚(yú)蝦蛋能吃嗎
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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新查出血糖 6.98mmol/L，能否食用魚(yú)蝦蛋，以及哪些水果和蔬菜有助于控制血糖。血糖處于這一水平需要重視，飲食調(diào)整很關(guān)鍵。魚(yú)蝦蛋可以適量吃，部分水果和蔬菜對(duì)血糖控制有益。 1. 血糖情況：血糖 6.98mmol/L 略高于正常，可能是糖尿病前期，也可能是其他因素影響，如近期飲食、應(yīng)激等。 2. 魚(yú)蝦蛋食用：魚(yú)蝦蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提供營(yíng)養(yǎng)且對(duì)血糖影響相對(duì)較小，可適量食用，但要注意烹飪方式，避免高油高鹽。 3. 水果選擇：柚子、草莓、藍(lán)莓等水果，含糖量相對(duì)較低，富含維生素和膳食纖維，有助于血糖控制。 4. 蔬菜作用：苦瓜、黃瓜、西蘭花、芹菜等蔬菜，富含膳食纖維和維生素，能增加飽腹感，且升糖指數(shù)低。 5. 綜合建議：飲食應(yīng)均衡，控制總熱量攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖偏高要引起重視，調(diào)整飲食和生活方式。定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查和治療。
2025-02-14 02:38
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，血糖偏高，是糖耐量異常，不到診斷糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。建議如下：控制飲食，減少甜食攝入，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。肉類(lèi)和蛋類(lèi)可以吃。水果一般含糖量都高，適當(dāng)減少。
2015-12-22 09:37
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您現(xiàn)在的血糖值已經(jīng)超過(guò)正常值了，但是不夠診斷糖尿病，現(xiàn)在屬于糖耐量異常。需要控制飲食，監(jiān)測(cè)血糖。糖，粥不可以吃，主食不超過(guò)二兩。魚(yú)蝦蛋可以吃，但是一定要適量，平時(shí)注意鍛煉身體
2015-12-21 21:01
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，這個(gè)血糖是空腹血糖的話就是超標(biāo)的。不是吃什么飲食就能降血糖，而是要控制飲食，不吃高熱量高脂肪的食物，蔬果要放在兩餐之間吃，黃瓜和西紅柿最好，然后不要喝湯、白米稀飯、不吃堅(jiān)果，魚(yú)蛋蝦都要少吃，每天都要運(yùn)動(dòng)。
2015-12-21 20:31
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好，你的血糖檢測(cè)值略高一點(diǎn)，不必太緊張。建議你復(fù)查空腹血糖和糖化血紅蛋白，看看是否都異常，如果只是略高一點(diǎn)，那么可先飲食控制，要少攝入含糖類(lèi)高的食品，魚(yú)蝦蛋含糖是不高的，所以是可以吃的，但每天的進(jìn)食量是要控制的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝你健康。
2015-12-21 20:11
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱(chēng)血糖)濃度過(guò)低均稱(chēng)為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來(lái)定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見(jiàn)的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見(jiàn)。 查看全文»
