29 歲有肝病身體瘦手腳冷如何增肥
您好！我今年29歲啦，由于我有肝病，肝功能都正常，就是身體很瘦，有時肥一點，如果勞累就瘦下來啦。我手腳冰冷，請你看看有什么好辦法讓我增肥??！非常感謝您的答復(fù)》
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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29 歲有肝病，身體消瘦且手腳冰冷，可能與肝病影響、營養(yǎng)吸收不良、代謝異常、缺乏運動、血液循環(huán)不佳等有關(guān)。 1. 肝病影響：肝病可能影響身體的代謝和消化功能，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不足。應(yīng)定期復(fù)查肝功能，遵循醫(yī)囑進行治療。 2. 營養(yǎng)吸收不良：飲食不均衡或腸胃功能弱，影響營養(yǎng)攝入和吸收。建議增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如瘦肉、魚類、谷類、堅果等。 3. 代謝異常：身體代謝率過高，消耗過多能量。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)代謝。 4. 缺乏運動：運動量過少，肌肉量不足，基礎(chǔ)代謝率低。適當增加力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。 5. 血液循環(huán)不佳：手腳冰冷可能是血液循環(huán)不好?？赏ㄟ^泡腳、按摩等方式促進血液循環(huán)。 總之，要綜合考慮多種因素，逐步調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行更有針對性的治療。
2025-02-18 01:43
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，注意休息，少吃多餐，多食高蛋白食物，服用一些健胃消食片，適當運動，增強體質(zhì)，有助于長胖
2015-12-22 15:28
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好建議多吃一些高蛋白食物，多飲水，
2015-12-22 14:34
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，目前沒有什么專門的增肥的藥物，一般也就建議可以適當吃一些蛋白粉之類的，但是這個也只是屬于保健品，并不屬于藥物的至于網(wǎng)絡(luò)上購買的一些藥物，基本都是假藥。你可以去國家藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢，查不到的都是假藥的。
2015-12-22 14:28
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每天晚上睡前推腹部貳佰次，減少鍛煉。養(yǎng)足氣血，再就是每天喝一碗山藥薏米粥。每天晚上用熱水泡腳二十分鐘至微微汗出，有溫度才能消化好，堅持下去必有效果，
2015-12-22 11:55
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