長期久坐便秘致痔瘡，平時應(yīng)注意什么
我長年一直久坐，排便不定時，去年就開始一直便秘了，常常一個星期才會去一次廁所，臉色豆豆也越來越多了，怎么樣都去不掉，半個月前開始發(fā)現(xiàn)自己拉血便了，才知道自己有痔瘡的問題，現(xiàn)在想連接下平常應(yīng)該注意什么！
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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長期久坐、排便不定時導(dǎo)致便秘和痔瘡，日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適度運動、注意肛門衛(wèi)生、避免久坐久站、保持心情舒暢等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥），增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。 2. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，盡量縮短排便時間，避免排便時玩手機或看書。 3. 適度運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動。 4. 注意肛門衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持清潔。 5. 避免久坐久站：定時起身活動，促進(jìn)血液循環(huán)。 6. 保持心情舒暢：減輕壓力，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。 7. 用藥方面：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏（如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏）、栓劑（如太寧栓）等藥物。 總之，通過綜合調(diào)理和注意生活細(xì)節(jié)，有助于改善便秘和痔瘡癥狀，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-19 05:24
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，吃點水果，蔬菜，多用溫水泡下，可以適當(dāng)用一些潤滑劑，因為你那里的出血，是有可能導(dǎo)致感染的。最后，如果癥狀沒有緩解，強烈建議去看下醫(yī)生。
2015-12-23 02:02
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：對于已發(fā)生便秘者，可適當(dāng)多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。
2015-12-22 12:55
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，外痔經(jīng)常引起拉血便要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一天一次或兩天一次或一天兩次。多食用粗纖維食品，如芹菜，白菜等，多飲水!忌煙酒，辛辣油膩刺激之品。應(yīng)排出大便，可以應(yīng)用開塞露，從肛門注入。可以用熱水(自己能承受的溫度)坐浴，水里可以加PP粉，主要是促進(jìn)愈合?？梢钥诜c抗生素，預(yù)防感染!
2015-12-22 12:36
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，得了外痔瘡了，平時在飲食上，要注意不要吃得過于辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，吃一些易于消化的食物。不要長時間的久坐，要注意局部衛(wèi)生工作。
2015-12-22 10:43
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