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長期躺著不能運動有什么影響及應對方法

的時間了,因為長期躺著也不能運動。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    長期躺著不能運動可能會導致肌肉萎縮、心肺功能下降、骨質疏松、血液循環(huán)不暢、心理問題等。應通過適當?shù)目祻陀柧?、飲食調整、藥物輔助等方式改善。 1. 肌肉萎縮:長期缺乏運動,肌肉得不到刺激和鍛煉,會逐漸萎縮。可在專業(yè)人員指導下進行輕度的肌肉拉伸和力量訓練。 2. 心肺功能下降:運動量減少使心肺功能減弱??蓢L試深呼吸練習和簡單的床上心肺功能訓練。 3. 骨質疏松:缺乏運動和重力刺激,骨密度降低。增加富含鈣和維生素 D 的食物攝入,如牛奶、豆制品。 4. 血液循環(huán)不暢:身體活動少,血液循環(huán)減緩??蛇m當按摩肢體,促進血液流動。 5. 心理問題:長期臥床易產生焦慮、抑郁等。多與家人朋友交流,保持良好心態(tài)。 總之,長期躺著不能運動對身體和心理都有不利影響,但通過積極的應對措施,可以在一定程度上減輕這些不良影響,促進身體的恢復和健康。

    2025-02-18 06:13
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,你的情況建議用傳統(tǒng)醫(yī)學中醫(yī)來接受治療,可以適當服用中成藥,如:補脾益腸丸,人參健脾丸等藥物,要長時間的服用,多喝水,飲食也要忌嘴,不要吃水果,生冷生涼,辣椒刺激性的食物,注意休息,不要喝酒,包括啤酒再內.每天一個好心情,最后祝早日康復!

    2015-12-23 21:43
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,癱瘓病人胃腸道粘膜和功能肯定會差,需了解一下你從哪一截引起的癱瘓呢,是上肢以下還是下肢以下呢,這種情況很可能是癱瘓后胃腸道支配的神經功能也喪失,其胃腸蠕動功能下降,另外失去神經的營養(yǎng)作用胃腸粘膜吸收消化功能也下降,只能改善癥狀,除用嗎丁啉+胃康靈調理之外,建議還用點施林顆粒+谷參腸胺來調理.

    2015-12-23 15:44
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,高位截癱的病人,因支配腹腔臟器的植物神經也受脊髓損傷的影響,因此,會出現(xiàn)上述的癥狀的,加之運動減少,腸腔運動更弱。你好,可以通過腹部熱敷,按摩,清淡,易消化飲食改善癥狀。

    2015-12-23 04:46
就醫(yī)問藥

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什么是癱瘓?   隨意運動功能減退或喪失稱為癱瘓,前者為不全癱瘓或輕癱,后者為全癱。支配隨意運動的神經通路(上、下運動神經元)、神經肌肉傳導障礙或肌肉病損均可造成癱瘓,故也可認為隨意運動解剖通路上(即上、下神經元)的任何一處受損,都會發(fā)生隨意運動障礙,稱為癱瘓。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無力
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  • 徐評議

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:中樞神經變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»

  • 郭建文

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    廣東省中醫(yī)院

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  • 俞麗華

    主任醫(yī)師 教授

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