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鍛煉肌肉時(shí)生病,哪些運(yùn)動(dòng)不能做

疝氣

了。好點(diǎn)了。至于我是一個(gè)愛(ài)鍛煉的人。不知道能不能做一些運(yùn)動(dòng)。不能做哪些運(yùn)動(dòng)啊。我一般鍛煉肌肉什么的。游泳。跑步。騎單車(chē)。。俯臥撐

  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    鍛煉肌肉時(shí)生病,能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)以及哪些運(yùn)動(dòng)不能做,取決于病情的嚴(yán)重程度、身體的恢復(fù)狀況、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和個(gè)人的身體基礎(chǔ)等。 1.病情嚴(yán)重程度:如果病情較重,如患有急性心肌炎、肺炎等,應(yīng)避免所有劇烈運(yùn)動(dòng),包括游泳、跑步、騎單車(chē)和俯臥撐。 2.身體恢復(fù)狀況:即使病情較輕,但身體尚未完全恢復(fù),高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如俯臥撐可能加重身體負(fù)擔(dān),應(yīng)選擇溫和的活動(dòng),如散步。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:像游泳、跑步、騎單車(chē)這類(lèi)高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),在生病期間可能導(dǎo)致體力過(guò)度消耗,不利于康復(fù)。 4.個(gè)人身體基礎(chǔ):若本身有慢性疾病,如高血壓、糖尿病控制不佳時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起并發(fā)癥,需謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式。 5.疾病類(lèi)型:若為關(guān)節(jié)疾病,如關(guān)節(jié)炎發(fā)作,應(yīng)避免對(duì)關(guān)節(jié)壓力大的運(yùn)動(dòng),如騎單車(chē)。 總之,生病期間的運(yùn)動(dòng)選擇要綜合多方面因素考慮,以不加重病情、有助于恢復(fù)為原則。若對(duì)運(yùn)動(dòng)選擇有疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生。

    2025-02-18 05:46
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

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    五官科

    你好,疝氣一般是需要手術(shù)治療的,手術(shù)治療的效果是很好的。應(yīng)該早些手術(shù)治療的,現(xiàn)在的情況建議完善術(shù)前的評(píng)估,能做手術(shù)盡量做手術(shù)的。否則病人生活質(zhì)量太差。祝健康!

    2015-12-23 23:03
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,日常生活中要給寶寶多喝水、多吃高纖維食物,如臆米等??梢源龠M(jìn)排便通暢,防止便秘,可以預(yù)防兒童疝氣。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)呼吸,防止腹壓增高,保證腹部小腸不沖擊疝環(huán)口,使得疝環(huán)口得到充分保護(hù),建議兒童經(jīng)常游泳,可以預(yù)防疝氣的發(fā)生。

    2015-12-23 13:59
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

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    你好,這個(gè)時(shí)間段還是要控制活動(dòng)的。特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)還是需要避免的,可以用不增加腹肌的壓力的體育鍛煉的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉較好,初始的鍛煉可以進(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量的比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜?

    2015-12-23 13:06
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    這個(gè)手術(shù)三個(gè)月了這個(gè)就和正常人一樣的了,只是你運(yùn)動(dòng)可以從輕到重的來(lái)運(yùn)動(dòng)就可以了不要一上去就很激烈的運(yùn)動(dòng)就行了,你說(shuō)的這些運(yùn)動(dòng)都可以的騎車(chē)不太好以后再騎,漸漸的運(yùn)動(dòng)就行了。

    2015-12-23 05:11
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是疝氣?   疝氣,即人體組織或器官一部分離開(kāi)了原來(lái)的部位,通過(guò)人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位。俗稱(chēng)“小腸串氣” ,有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術(shù)復(fù)發(fā)疝、白線(xiàn)疝、股疝等。疝氣的癥狀最主要的是在腹股溝區(qū),可以看到或摸到腫塊。 查看全文»

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