髕骨粉碎性骨折術后彎曲受限如何訓練及注意啥
髕骨粉碎性骨折5月2號粉碎性骨折后在5月22號做的手術，至今只能彎曲到80度，怕自己練習太輕或太重，請問需要怎么訓練方法及注意事項
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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髕骨粉碎性骨折術后康復訓練很重要，包括科學訓練方法、注意訓練強度、避免錯誤動作、關注身體反應、做好防護措施等。 1.科學訓練方法：可采取主動屈伸練習、被動屈伸練習、肌肉力量訓練等。主動屈伸練習時，坐在椅子上，緩慢抬起小腿再放下；被動屈伸練習可在他人幫助下逐漸增加屈膝角度。 2.注意訓練強度：遵循循序漸進原則，開始時輕度活動，逐漸增加強度和時間，避免過度疲勞和損傷。 3.避免錯誤動作：訓練時動作要規(guī)范，避免突然用力、扭轉等錯誤動作。 4.關注身體反應：如出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等，應及時停止訓練并就醫(yī)。 5.做好防護措施：佩戴護膝，提供一定的支撐和保護。 髕骨粉碎性骨折術后康復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行訓練，并注意各種事項，以促進膝關節(jié)功能的恢復。
2025-02-17 14:42
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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目前的癥狀，還是建議及時鍛煉，被動鍛煉，你才2個月，一般需要6-8個月以上
2015-12-24 03:37
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，像你的這種情況，你有這種訓練的意識是非常好的，很多患者骨折手術后都采取制動，其實這樣是不對的，適當?shù)墓δ苡柧殞τ谑中g引起的副作用可以降到最低。建議你可以去康復科進行咨詢，一般他們在這一方面比較專業(yè)。希望我的回答能夠幫助您，最后，祝您健康快樂！
2015-12-23 23:01
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
