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陽虛體質(zhì)的形成，通常與先天稟賦、飲食不當、起居失常、久病傷陽、年老體衰等有關(guān)。調(diào)理需綜合飲食、運動、起居、藥物等方面，冬季更要特別注意。 1.先天稟賦：部分人天生陽氣不足，體質(zhì)較弱，易形成陽虛體質(zhì)。 2.飲食不當：過度食用生冷食物，損傷脾胃陽氣，導致陽虛。 3.起居失常：長期熬夜、過度勞累，使陽氣消耗過多，易致陽虛。 4.久病傷陽：患有慢性疾病，長期損耗體內(nèi)陽氣，形成陽虛體質(zhì)。 5.年老體衰：隨著年齡增長，陽氣逐漸衰弱，出現(xiàn)陽虛。 總之，陽虛體質(zhì)的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。調(diào)理時要綜合考慮，尤其在冬季，要注意保暖，適當運動，飲食溫熱，可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。但用藥需遵醫(yī)囑。

陽虛體質(zhì)形成原因1、首先是先天稟賦，和遺傳很有關(guān)系2、父母結(jié)婚晚，生育太晚，這個時候的孩子有可能會形成陽虛體質(zhì)。3、母親在懷孕的時候，吃了過多寒涼的東西。婦女懷孕和產(chǎn)后，會產(chǎn)生180度的大變化，中醫(yī)叫“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰?！蓖耆莾煞N體質(zhì)。產(chǎn)前一盆火，攙扶會覺得熱，但是產(chǎn)后一盆冰。所以很多婦女在懷孕的時候會吃很多涼東西，吃的太多以后，對胎兒就形成影響了。4、幼年時期用過大量的抗生素、大量的激素，或者經(jīng)常使用清熱解毒的藥物(這個習慣在廣東非常常見，清熱解毒，愛喝涼茶，預防性的就要喝涼茶。這非常傷陽氣)。5、平時吃了太多冰凍的東西，西瓜啊，飲料啊，過度的性生活，也會導致陽虛體質(zhì)。