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便秘可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，水果蔬菜吃的少，水喝的少，不活動(dòng)有關(guān)，有些人腸蠕動(dòng)慢，代謝慢，也有一部分人是直腸動(dòng)力弱導(dǎo)致的。建議多喝水，多吃水果蔬菜，餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以自己揉腹，通過這些還不能改善的話可以吃些動(dòng)力藥、通便藥，比如嗎丁啉或者健胃消食片或者蘆薈膠囊。

考慮是肛裂，典型癥狀是疼痛、便秘、出血。排便時(shí)干硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口，造成劇烈疼痛，糞便排出后疼痛短暫緩解，經(jīng)數(shù)分鐘后由于括約肌反射性痙攣，引起較長時(shí)間的強(qiáng)烈疼痛目前治療肛裂主要為非手術(shù)治療的緩解療法與手術(shù)治療的根治療法。

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律

病情分析:您好！便血最常見的疾病就是內(nèi)痔，此外肛裂也會(huì)導(dǎo)致便血的發(fā)生。意見建議:具體病因您需要去醫(yī)院檢查一下，確定病因，及時(shí)治療。飲食上多吃宜消化食物，不要吃辛辣寒涼食物，多吃新鮮蔬菜水果。

你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有良好的作用。

你好!引起大便出血的原因很多：痔瘡,肛裂,肛瘺,早期直腸癌等等都容易引起大便出血,建議及早到肛腸?？漆t(yī)院做個(gè)電子肛門鏡的檢查,明確病因是治療的關(guān)鍵