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鎖骨 1/3 處輕微骨折后突起未消且手不能抬，恢復時間受多種因素影響，如骨折程度、個人體質、治療方式、康復訓練及日常護理等。 1.骨折程度：若骨折僅為輕微裂縫，恢復相對較快；若伴有一定的錯位，恢復時間會延長。 2.個人體質：年齡較小、身體健壯者新陳代謝旺盛，恢復通常較快；而老年人或體質較弱者恢復較慢。 3.治療方式：保守治療如固定制動，若固定效果好，恢復順利；手術治療若傷口愈合良好，也有助于恢復。 4.康復訓練：積極進行科學合理的康復訓練，能促進功能恢復，縮短恢復時間。 5.日常護理：保持充足休息，避免受傷部位再次受傷，營養(yǎng)均衡，補充蛋白質、鈣等，都對恢復有益。 總之，鎖骨 1/3 處輕微骨折的恢復時間因人而異，一般在 1-3 個月左右。在此期間，應遵循醫(yī)生建議，按時復查，積極配合治療和康復。

你好，你的情況建議平時注意休息，適量運動，一年時間還沒愈合，可能是屬于延遲愈合或不愈合，建議到醫(yī)院復查，如果嚴重有可能引起壞死。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。