高中起體重持續(xù)下降多年不增肥，如何解決？
本人自讀高中開始，自己的體重開始往下降，變得很瘦(初中不算瘦，有點(diǎn)肉)，之后直到出社會工作至現(xiàn)在都沒肥過，吃東西胃口時(shí)好時(shí)差，持續(xù)了7年，就是肥不上，能否告訴怎肥的嗎？
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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體重長期不增可能與多種因素有關(guān)，如消化吸收不良、代謝異常、壓力過大、飲食不均衡、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。例如慢性腸胃炎，可導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法充分?jǐn)z取。 2. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝率升高，消耗過多能量。 3. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，可能影響食欲和身體的代謝平衡。 4. 飲食不均衡：挑食、偏食，攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物等不足。 5. 疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會導(dǎo)致體重難以增加。 總之，要增肥首先要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。如果體重持續(xù)不增或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。
2025-02-19 05:08
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您所說的情況，能否告訴怎肥的嗎？？考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少各種微量元素還要補(bǔ)充其他各種身體所需營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，維生素等！還要多做運(yùn)動，可以跑步來改善以上情況！
2015-12-25 17:04
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體的胖瘦受一定的遺傳因素影響，但是后天的生活習(xí)慣也會影響人的體態(tài)。建議你按時(shí)吃飯，不挑食，多參加體育鍛煉，晚上早睡，不要過于疲勞保證睡眠，一定會對你有幫助的。
2015-12-25 15:05
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