控制射精的肌肉是哪個及如何鍛煉，勃起時排尿是否影響
控制射精的肌肉是哪個？如何鍛煉？以前喜歡強(qiáng)制自己在勃起的時候撒尿，比較有快感，現(xiàn)在每次房事只有不到控制射精的肌肉是哪個？如何鍛煉？以前喜歡強(qiáng)制自己在勃起的時候撒尿，比較有快感，現(xiàn)在每次房事只有不到一分鐘～～～是不是那時候引起的問題？怎么辦？就三個問題，一是不是那個事引起的？二這方面的問題跟哪塊肌肉有關(guān)？三怎麼練？
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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控制射精與多種因素有關(guān)，包括肌肉控制、神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理因素等?？刂粕渚闹饕∪馐桥璧准?，鍛煉方法多樣。勃起時排尿的不良習(xí)慣可能影響性功能。 1. 控制射精的主要肌肉：盆底肌是控制射精的關(guān)鍵肌肉。它像一張吊床，支撐著盆腔內(nèi)的器官，并在性生活中發(fā)揮重要作用。 2. 盆底肌鍛煉方法：常見的有凱格爾運動，即收縮和放松肛門及會陰部肌肉，每次持續(xù) 3 - 5 秒，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天進(jìn)行 3 - 4 組。 3. 勃起時排尿的危害：勃起時排尿可能導(dǎo)致尿道括約肌損傷，影響正常排尿和射精功能，還可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。 4. 心理因素影響：焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)會影響射精控制能力。 5. 生活習(xí)慣影響：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣也可能削弱性功能。 總之，要改善射精控制能力，需要綜合鍛煉盆底肌，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)。如有嚴(yán)重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-23 14:30
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你說的情況是需要你到醫(yī)院泌尿外科給予檢查，這種情況是需要你給予補腎治療的
2015-12-27 03:02
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