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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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頭發(fā)變白且掉發(fā)厲害可能由多種因素導致，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑色素生成減少，導致頭發(fā)早白和易脫落。這通常難以改變，但可通過良好的生活方式減緩進程。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和色素合成?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導致毛囊功能異常。學會放松，如進行冥想、瑜伽等有助于改善。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病等，也會引發(fā)頭發(fā)問題。需治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，均可能損傷毛囊。應(yīng)減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒煙。 頭發(fā)變白且掉發(fā)厲害可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活和飲食習慣，有助于頭發(fā)健康。
2025-02-20 19:15
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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頭發(fā)慢慢變白，且頭發(fā)掉得比較厲害，可以試著口服何首烏生烏發(fā)素
2015-12-27 15:58
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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