28 歲男晨跑 10 天后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼，咋回事？
本人,男,28歲,兩星期前開(kāi)始晨跑,在進(jìn)行到第10天左右時(shí),右腿膝蓋內(nèi)側(cè)偏下位置開(kāi)始有疼痛(有時(shí)只是不舒服)的感覺(jué),至今已有四五天了,休息一晚后,早上醒來(lái)感覺(jué)不是很難受,但走路的話就感覺(jué)到不舒服,感覺(jué)整個(gè)右小腿都不舒服.請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是什么原因,應(yīng)該如何治療?我應(yīng)該繼續(xù)鍛煉還是等好后再鍛煉呢?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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28 歲男性晨跑后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)偏下疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：跑步姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)量突然增加，可能導(dǎo)致韌帶、肌腱等受傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可局部熱敷。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)使肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生疼痛。需適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)疼痛?？煽诜被咸烟堑人幬铩?4. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中半月板受到擠壓、扭轉(zhuǎn)易損傷。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先停止跑步，注意休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-23 10:59
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶就在這個(gè)位置,建議您到醫(yī)院骨科檢查診斷對(duì)癥治療.祝心情快樂(lè)
2015-12-27 12:20
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議你做個(gè)片子檢查看看有沒(méi)有骨質(zhì)增生的情況
2015-12-27 09:16
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的側(cè)副韌帶損傷,或內(nèi)側(cè)半月板的輕微損傷.建議1.停止鍛煉,休息2.熱敷,扶他林外敷.3.必要時(shí)到醫(yī)院骨科檢查一下祝心情快樂(lè)
2015-12-27 05:40
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