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你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)的這些情況，先去醫(yī)院進行診治，可以找中醫(yī)把把脈，如果是陽虛引起的就可以服用復(fù)方南五加口服液，它的功能有溫陽益氣，養(yǎng)心安心，主要適用于氣血虧虛，陽氣不足等癥，癥見頭暈氣短，心悸失眠，神疲乏力，畏寒肢冷，夜尿頻數(shù)等癥狀，你的情況符合可以進行服用，一般一次10毫升，一日兩次早晚空腹時服用或遵醫(yī)囑服用，服藥期間忌食生冷油膩辛辣刺激性的食物。

您好！功能主治：溫陽益氣，養(yǎng)心安神。用于氣血虧虛，陽氣不足癥，癥見頭昏氣短，心悸失眠，神疲乏力，畏寒肢冷，夜尿頻數(shù)。禁忌：孕婦禁用；糖尿病患者禁服。

您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。失眠病因:對失眠的恐懼引起的失眠有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。失眠治療:很多時候，失眠源于入睡時有揮之不去的雜念。此時，不要在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，以免耗神，更難入睡，最好的辦法是起坐一會兒后再睡。如果還是不行，可以嘗試在睡覺前簡單地壓腿，然后在床上自然盤坐或者跏趺坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠原因　1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，治療方法；不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護理；腳被稱為人的“第二心臟”，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關(guān)節(jié)按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區(qū)，也可以讓家人代勞。