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掉發(fā)多夢、經(jīng)量少、膝蓋怕涼等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻等有關(guān)。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅、經(jīng)少或閉經(jīng)等。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。會有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、宮寒不孕、月經(jīng)失調(diào)、夜尿多等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)。出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、神疲乏力、心悸失眠、月?jīng)量少、面色淡白等。可選擇歸脾丸、八珍丸、十全大補丸。 4.肝郁氣滯：情志不舒，肝失疏泄。常有胸脅脹痛、心煩易怒、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行不暢等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定幫助。 5.痰濕內(nèi)阻：痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)，影響氣血運行。表現(xiàn)為身體困重、胸悶痰多、月經(jīng)后期、量少色淡。二陳丸、參苓白術(shù)散可改善。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確辨證，以便對癥治療。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。