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高中生和瘦的人適合吃鐵鋅氨基酸嗎?

鋅缺乏癥

高中生適合吃鐵鋅氨基酸嗎?可以吃的話一天吃多少次?多少量?瘦的人適合吃嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    鐵鋅氨基酸是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,對于高中生和瘦的人是否適合服用,需要綜合考慮多種因素,如飲食情況、身體狀況、生長發(fā)育需求、微量元素缺乏情況、個體消化吸收能力等。 1. 飲食情況:如果高中生和瘦的人日常飲食均衡,攝入了豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,可能不需要額外補(bǔ)充鐵鋅氨基酸。 2. 身體狀況:若存在貧血、免疫力低下、生長發(fā)育遲緩等情況,可能適合補(bǔ)充。 3. 生長發(fā)育需求:高中生處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對營養(yǎng)的需求較高,適當(dāng)補(bǔ)充可能有益。 4. 微量元素缺乏情況:通過檢查明確有鐵、鋅等微量元素缺乏時,補(bǔ)充是有必要的。 5. 個體消化吸收能力:消化吸收功能較弱的人群,補(bǔ)充有助于營養(yǎng)的吸收利用。 總之,高中生和瘦的人能否服用鐵鋅氨基酸不能一概而論。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,進(jìn)行相關(guān)檢查評估后,再決定是否補(bǔ)充以及補(bǔ)充的劑量。同時,應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。

    2025-02-23 19:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì),氨基酸含量高達(dá)90%以上。現(xiàn)代生物研究發(fā)現(xiàn),人之所以聰明、智慧,與其碩大的大腦分不開。人在進(jìn)化的過程中,掌握了獲取蛋白質(zhì)(氨基酸)的本領(lǐng),因此頭腦發(fā)達(dá)、智商極高,逐漸主宰這個世界。實驗證明,大腦中氨基酸含量的多少,決定了人的智力和記憶力高低,補(bǔ)腦、提高記憶的關(guān)鍵是補(bǔ)足氨基酸營養(yǎng)。

    2015-12-28 20:59
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    氨基酸是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),如果體內(nèi)缺少的話是可以補(bǔ)充的不能盲目進(jìn)補(bǔ),缺什么就補(bǔ)什么,有時候不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)不一定是好事

    2015-12-28 07:06
就醫(yī)問藥

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什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食,生長發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

口腔潰瘍 脫發(fā)
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