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74 歲男性腰部脊椎左側(cè)肌肉疼痛難忍，時長一個月，多種檢查正常，治療效果不佳?？赡艿脑蛴屑∪鈩趽p、神經(jīng)病變、骨質(zhì)疏松、筋膜炎癥、血管問題等。 1. 肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累可導(dǎo)致肌肉損傷。治療以休息、熱敷、物理治療為主，藥物可選用雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等。 2. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，可引起疼痛。需營養(yǎng)神經(jīng)，如使用甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 骨質(zhì)疏松：年齡大易患，可引發(fā)疼痛。除補鈣，還可補充維生素 D，應(yīng)用鮭魚降鈣素等。 4. 筋膜炎癥：多因受寒、創(chuàng)傷等引起。治療包括保暖、按摩，藥物如塞來昔布、依托考昔等。 5. 血管問題：血管狹窄或栓塞影響供血。可通過改善循環(huán)治療，如使用丹參川芎嗪、血塞通等。 鑒于病因多樣，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確病因后針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和著涼。

引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、風濕、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等一般活動后可以緩解的就是腎虛（性生活過多所致）再就是強直性脊椎炎了考慮年輕男性一般都是外傷，性生活過多所導(dǎo)致的經(jīng)過充分休息，調(diào)整床墊，盡量睡硬板床，節(jié)制一下，過幾天就會好的還可以同時照個腰骶部的X線片，以判定有無其他骨性疾病。

你現(xiàn)在這是明顯的腰肌勞損的癥狀。腰肌勞損多是由于長時間的彎腰或者坐著不活動導(dǎo)致的肌肉韌帶的勞損引起的疼痛的癥狀。你這種情況治療建議你可以通過推拿理療或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療，這樣可以緩解你緊張的肌肉和韌帶減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀，自己有時間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了睡覺的時候注意腰部的保暖，另外盡量以睡硬板床為主。

你好。一般的情況是可以有腰椎疾病、勞損的情況引起的這種癥狀的。一般的情況是拍片檢查一下的。根據(jù)具體的情況治療的。一般是可以采用針灸、按摩、理療、外用藥物、中藥等治療的。注意保養(yǎng)。不要勞累和著涼的。

你好：腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之類鎮(zhèn)靜劑?？梢酝ㄟ^下列運動來改善：(1)轉(zhuǎn)胯運腰　　準備姿勢：兩腿開立，稍寬于肩，全身肌肉放松，雙手叉腰，調(diào)勻呼吸?！　』顒訒r，胯先向左、再向前、向右、向后，圍繞腰的中軸，做水平轉(zhuǎn)圈動作。轉(zhuǎn)胯一周為一次，可酌情做15～30次，再反方向做同樣動作，其轉(zhuǎn)圈的幅度，可逐漸加大。上身要基本保持直立狀態(tài)，腰隨胯的旋轉(zhuǎn)而動，身體不能過分的前仰后合?！　?2)轉(zhuǎn)腰捶背　　準備姿勢：兩腿開立，與肩同寬，全身放松，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙手半握拳?！　』顒訒r，先向左轉(zhuǎn)腰，再向右轉(zhuǎn)。兩臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動而前后自然擺動，借擺動之力，雙手一前一后，交替叩擊腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右轉(zhuǎn)腰為一次，可根據(jù)病情及自身情況，連做30～50次?！　?3)雙手攀足　　準備姿勢：全身直立放松，兩腿可微微分開。　　活動時，先兩臂上舉，身體隨之后仰，盡可能達到后仰的最大程度，稍停片刻，隨即身體前屈，雙手下移，手盡可能觸及雙腳，稍停，恢復(fù)直立體位。如此為一次，可連續(xù)做10～15次。身體前屈時，兩腿不要彎曲，彎曲將影響效果。老年人或高血壓病人，彎腰時動作要緩慢些。　　以上3種方法，可每天早晚各活動一次。