跳高受傷一年多，保守治療能恢復(fù)正常嗎？
去年4月2號學(xué)校運(yùn)動會上，跳高時摔了兩次，第二次摔倒時右腿劇烈疼痛，過了三四分鐘之后扶起走路不是特別痛，過了三四個小時之后腳和膝蓋劇烈疼痛，后來髖關(guān)節(jié)也痛，腰也痛，到醫(yī)院檢查開了點消炎藥說無大礙，在家靜養(yǎng)了十天。后來第十天上班時不行，于是去做了核磁，檢查結(jié)果半月板右膝挫傷嚴(yán)重，里面少量積液，一塊骨頭裂縫，大腿大面積積血。靜養(yǎng)一個月，吃藥，熱敷，外噴藥，后來逐漸好轉(zhuǎn)，一個月之后再復(fù)查，還是靜養(yǎng)加吃藥，中藥熱敷，在床上躺了將近三個月，肌肉萎縮嚴(yán)重，后來開始下地鍛煉，到六七個月時逐漸扔到了雙拐單拐行走（從第二個月開始左腿膝蓋也開始疼痛，大夫說是由于右腿不能著地，左腿壓迫太大所致，一直到現(xiàn)在疼痛逐漸在減輕），狀況逐漸好轉(zhuǎn)，從開始不到一分鐘走路到現(xiàn)在能單程走20幾分鐘路，從不能站立一秒到現(xiàn)在能站立十分鐘左右?，F(xiàn)在的癥狀是走稍微長些路膝蓋痛，腳后跟痛，髖部還很不舒服，總是不斷反復(fù)，倒退，然后再前進(jìn)，不斷吃藥，如今已經(jīng)一年零快五個月了。請問專家，這樣保守治療我的腿還能恢復(fù)到下樓不痛，（現(xiàn)在下樓比上樓要痛，不敢單腿邁臺階，上樓可以，走有坡度的地方膝蓋很痛要摔倒似的），還能會蹲著嗎，還能像正常人那樣負(fù)重上班嗎？時常感到特別困惑。我們這里的醫(yī)生總說讓我慢慢來，也不說將來能恢復(fù)到什么程度，說我恢復(fù)到現(xiàn)在已經(jīng)很幸運(yùn)了。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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跳高受傷后經(jīng)保守治療，目前仍有不適，能否恢復(fù)正常取決于多種因素，如損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異、后續(xù)保養(yǎng)、治療依從性等。 1.損傷程度：半月板挫傷嚴(yán)重、骨頭裂縫等初始損傷較嚴(yán)重，會影響恢復(fù)進(jìn)程，但積極治療仍有改善可能。 2.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)合理且持續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，對恢復(fù)至關(guān)重要。 3.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會影響恢復(fù)效果。 4.后續(xù)保養(yǎng)：注意避免過度勞累、受傷，做好保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于維持恢復(fù)成果。 5.治療依從性：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，包括按時用藥、定期復(fù)查等，能提高恢復(fù)的可能性。 綜合來看，通過持續(xù)的努力和科學(xué)的治療，癥狀有望進(jìn)一步改善，但完全恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)可能有一定難度。不過，在積極治療和保養(yǎng)的情況下，能夠較大程度地提高生活質(zhì)量，減少疼痛和不適。
2025-02-26 02:57
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，你這種右膝的半月板受傷是需要一定的時間恢復(fù)的，可能在這段時間里，你并沒有保護(hù)好，才會恢復(fù)的如此的慢。而且你不可以在自己覺得沒事的時候就開始運(yùn)動，這會刺激受傷的不會。你需要在冬季的時候帶護(hù)膝，讓受傷部位絕對保暖，并且按時的去醫(yī)院看受傷部位恢復(fù)的情況，不能憑自己的感覺判定好壞。
2015-12-28 23:02
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