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乳清蛋白和蛋白粉有成分、來源、吸收速度、適用人群和價(jià)格等方面的區(qū)別。對(duì)于偏胖且總感冒的人，不能單純依賴保健品提高免疫力，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)等。 1.成分：乳清蛋白主要是乳清中的蛋白質(zhì)，蛋白粉成分多樣，可能包含大豆蛋白等。 2.來源：乳清蛋白來自牛奶，蛋白粉來源廣泛。 3.吸收速度：乳清蛋白吸收較快，蛋白粉相對(duì)較慢。 4.適用人群：乳清蛋白適合健身增肌人群，蛋白粉適用范圍更廣。 5.價(jià)格：乳清蛋白通常較貴，蛋白粉價(jià)格多樣。 6.提高免疫力：兩者對(duì)免疫力有一定幫助，但不能替代藥物。 7.偏胖體質(zhì)：應(yīng)選擇低脂肪、低糖的保健品。 8.綜合調(diào)理：除保健品，要均衡飲食，多吃蔬果，保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。 總之，乳清蛋白和蛋白粉有區(qū)別，偏胖體質(zhì)總感冒不能僅靠保健品，要從多方面改善體質(zhì)。

你好!乳清蛋白質(zhì)粉是從鮮牛奶中提取的活性乳清蛋白濃縮粉,同人的母乳有著相同的活性蛋白質(zhì)----合成谷胱甘肽物質(zhì).它含有四十多種主要營養(yǎng)素,是成人和兒童攝取多種維他命,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和能量的寶貴來源.乳清蛋白質(zhì)粉具有抗衰老,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)和解毒之功效.用于預(yù)防和配合治療糖尿病,慢性腸炎,胃炎,冠心病,高血脂,疲勞綜合癥；有效治療小兒反復(fù)感冒,厭食癥等.并可迅速收復(fù)創(chuàng)傷,消除老年斑和修復(fù)疤痕,有顯著的延緩衰老,改善睡眠,美容駐顏等效果.濃縮乳清蛋白質(zhì)粉富含類似母初乳的營養(yǎng),內(nèi)含多種天然珍貴營養(yǎng)成分和人體健康所需的微生物及抗體,被生物科學(xué)界譽(yù)為“大師級(jí)的抗氧化劑”,“是無法代替并具有很強(qiáng)的抗病毒特性的解毒細(xì)胞清洗劑”,“一種完全有效升高細(xì)胞谷胱甘肽水平的產(chǎn)品”.乳清蛋白（wheyprotein）被稱為蛋白之王,是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì),具有營養(yǎng)價(jià)值高,易消化吸收,含有多種活性成分等特點(diǎn),是公認(rèn)的人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑之一.牛奶的組成中87%是水,13%是乳固體.而在乳固體中27%是乳蛋白質(zhì),乳蛋白質(zhì)中只有20%是乳清蛋白,其余80%都是酪蛋白,因此乳清蛋白在牛奶中的含量僅為0.7%,可見彌足珍貴.

乳清蛋白質(zhì)粉是從鮮牛奶中提取的活性乳清蛋白濃縮粉，和人的母乳有著相同的活性蛋白質(zhì)-合成谷胱甘肽物質(zhì)。它含有四十多種主要營養(yǎng)素，是成人和兒童攝取多種維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和能量的寶貴來源。蛋白粉是采用先進(jìn)工藝從牛奶、雞蛋或大豆中分離提取出來的蛋白質(zhì)，它具有完整的氨基酸群，高生物價(jià)、高蛋白凈利用值、高利用率，低乳糖、低脂低熱，易于被人體吸收。根據(jù)來源的不同，蛋白粉可以分為大豆蛋白和乳清蛋白兩大類。經(jīng)過精加工，這兩大類蛋白粉的營養(yǎng)價(jià)值都很高，但用途卻是有區(qū)別的。一般說來，大豆蛋白的分子量比較大，消化的過程稍微復(fù)雜一些，比較適合于普通人補(bǔ)充營養(yǎng)；而乳清蛋白的分子量比較小，更適合于老人、兒童以及病后恢復(fù)期的

你好,乳清蛋白粉只能增加肌肉,不會(huì)增加力量.乳清蛋白是從牛奶里提取的,每1000克牛奶可以提取7克乳清蛋白,乳清蛋白容易被人體吸收,條件不很富裕的話,每次訓(xùn)練即將結(jié)束時(shí)服用20--30克(看個(gè)人體重).濃縮型的比電解的便宜不少,適合普通愛好者.過量服用會(huì)造成肝腎的損耗和錢包的消瘦.瘦弱的話,可以吃些乳清蛋白,蛋白粉,但是有前提,就是訓(xùn)練(適合個(gè)人的體育鍛煉可以改善身體狀況和體重).也可以吃些增重粉.只要是真的就沒副作用,乳清蛋白是幫助你肌肉合成,增大肌肉圍度的,說白了就是提供吸收率高的蛋白質(zhì),力量是靠真練的,跟教練好好練吧,蛋白粉什么的是保證你的營養(yǎng),保證最快的把肌肉練出型來~沒有好營養(yǎng),肌肉也量不出好力量,蛋白粉越吃越健康,不過適量,吃多了不吸收.

乳清蛋白質(zhì)粉是從鮮牛奶中提取的活性乳清蛋白濃縮粉,同人的母乳有著相同的活性蛋白質(zhì)----合成谷胱甘肽物質(zhì).它含有四十多種主要營養(yǎng)素,是成人和兒童攝取多種維他命,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和能量的寶貴來源.乳清蛋白質(zhì)粉具有抗衰老,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)和解毒之功效.用于預(yù)防和配合治療糖尿病,慢性腸炎,胃炎,冠心病,高血脂,疲勞綜合癥；有效治療小兒反復(fù)感冒,厭食癥等.并可迅速收復(fù)創(chuàng)傷,消除老年斑和修復(fù)疤痕,有顯著的延緩衰老,改善睡眠,美容駐顏等效果.濃縮乳清蛋白質(zhì)粉富含類似母初乳的營養(yǎng),內(nèi)含多種天然珍貴營養(yǎng)成分和人體健康所需的微生物及抗體,被生物科學(xué)界譽(yù)為“大師級(jí)的抗氧化劑”,“是無法代替并具有很強(qiáng)的抗病毒特性的解毒細(xì)胞清洗劑”,“一種完全有效升高細(xì)胞谷胱甘肽水平的產(chǎn)品”.堅(jiān)持服用將使成人也有機(jī)會(huì)享受到母乳一樣的安全和健康的呵護(hù)!適宜人群：1,易感冒,免疫力低下者；2,精力不足,易疲勞者；3,需要大量攝入蛋白質(zhì)者：如受傷或手術(shù)后康復(fù)期者；4,日常飲食中未能有足夠的牛奶,肉類,豆類,蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者；5,需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)者：孕婦,哺乳期的婦女,發(fā)育期的青少年,兒童,老年人,素食者和運(yùn)動(dòng)員,以及節(jié)食減肥者等；6,消化功能低下者,或患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難者.如果平時(shí)營養(yǎng)均衡不用吃的,吃了對(duì)長身高影響不大,有的話也是促進(jìn)的.