缺乏維生素 B 族及維生素 A、C，如何補充？選藥品還是保健品？
維生素缺乏缺乏維生素B族里的B1B2B5B6B12葉酸是要單個補充還是自己補充維生素B族，單個補充或直接補充是要選用藥品還是保健品，另外，還缺乏維生素A和維生素C，他們也都是有藥品和保健品，保健品花樣太多，說法不一，但是藥品含量太高，我都無從選擇了，麻煩您幫我解答
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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缺乏維生素 B 族（B1、B2、B5、B6、B12、葉酸）、維生素 A 和維生素 C 時，補充方式需綜合考慮，包括個體情況、缺乏程度等。藥品和保健品各有特點。 1. 缺乏程度：若缺乏程度較輕，可先嘗試通過飲食調(diào)整補充，如多吃富含這些維生素的食物。若缺乏嚴(yán)重，可能需要藥物補充。 2. 個體差異：不同個體對維生素的吸收和利用能力不同。有些人通過飲食能滿足需求，而有些人則需要額外補充。 3. 藥品特點：藥品的維生素含量明確，質(zhì)量監(jiān)管嚴(yán)格，但過量服用可能有不良反應(yīng)。如維生素 A 過量可能導(dǎo)致中毒。常見藥品有維生素 A 軟膠囊、維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片等。 4. 保健品特點：保健品形式多樣，可能更易接受，但效果和質(zhì)量參差不齊。 5. 綜合考慮：建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確缺乏情況，再決定是選擇藥品還是保健品。 總之，補充維生素應(yīng)根據(jù)自身情況，在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行補充。
2025-02-25 04:39
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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維生素，微量元素是人體合成細(xì)胞，蛋白質(zhì)等必須的原料所以不能缺乏，缺乏會引起各種疾病。所以應(yīng)該補充這兩類。
2015-12-29 16:15
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關(guān)的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M(jìn)行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。
2015-12-29 05:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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維生素C主要存在于新鮮的蔬菜與水果中，維生素E主要存在于植物油、干果等油類植物中，你如果需要補充這些維生素，多吃以上食物即可。
2015-12-28 21:47
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好這個情況是維生素的缺乏是手指倒刺。皮膚干可能是維生素B系缺乏導(dǎo)致的倒刺是維生素C缺乏。我建議你們首先可以吃21金維他然后在改善以后注意多吃蔬菜停掉維生素至于補鈣這個沒有影響正常吃就行。祝你們健康
2015-12-28 21:21
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