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兒童缺鐵性貧血多因營養(yǎng)不足、吸收不良等所致，可通過飲食調(diào)養(yǎng)改善，如食用豬血、紅棗、木耳、海帶、芝麻醬等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.豬血：富含鐵元素，能補充造血所需，但要適量，以防膽固醇過高。
2.紅棗：有一定的補血作用，可適量食用。
3.木耳：鐵含量豐富，有助于改善貧血。
4.海帶：含豐富鐵，對緩解貧血有益。
5.芝麻醬：是鐵的良好來源，可適當攝入。
合理搭配這些食物，有助于兒童改善缺鐵性貧血狀況。

缺鐵性貧血是屬于營養(yǎng)性貧血，所以治療主要是補充營養(yǎng)，豬肝是很好的補充鐵的食物，其他的動物性蛋白質(zhì)也是可以的建議除了豬肝，也是可以多吃一些動物性蛋白質(zhì)，比如牛肉等

那就看貧血的嚴重程度。哺乳期的孩子，母親多吃含鐵較多的食物（動物肝臟、瘦肉等）；不是哺乳期的孩子輕度、中度貧血也是食補，中度貧血就要藥物治療的。

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血，在紅細胞的產(chǎn)生受到限制之前，體內(nèi)的鐵貯存已耗盡，此時稱為缺鐵。中醫(yī)認為，脾虛是本病的關(guān)鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足?！皻鉃檠獛洠獮闅饽浮?，血虛伴有不同程度的氣虛，故補血不宜單用補血藥，而應(yīng)當配伍補氣藥，以達到益氣生血的目的，并配服含有鐵質(zhì)的藥物制劑，其療效顯著

兒童缺鐵性貧血多為飲食營養(yǎng)缺乏鐵質(zhì)，孩子生長發(fā)育快，平時挑食是導致缺鐵的主要原因，建議調(diào)整孩子飲食，并配合鐵劑補鐵。平時飲食讓孩子多吃含鐵的高的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、蛋黃、黃豆、紅棗、香菇、菠菜，以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等，其中豬肝一周兩次即可。此外配合鐵劑補鐵，兒童缺鐵性貧血可以補充常用的鐵劑鐵之緣片，補鐵安全吸收快，通常兩個月左右孩子貧血的癥狀就會改善，平時培養(yǎng)孩子不挑食的好習慣，營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

兒童缺鐵性貧血可以服用鐵劑補鐵治療，多吃含鐵量高的食物。多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。