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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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百合和薏米可以一起研細做粥喝。百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等作用；薏米有利水滲濕、健脾止瀉等功效。兩者搭配，對身體有一定益處，但也需注意一些事項，如食用人群、食用量等。 1. 營養(yǎng)成分：百合富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等；薏米含有多種氨基酸、維生素和膳食纖維。 2. 適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合體內(nèi)濕氣較重、心神不寧者。 3. 食用禁忌：脾胃虛寒者應(yīng)適量食用；孕婦食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 4. 食用量：不宜過量，以免增加腸胃負擔。 5. 搭配建議：可根據(jù)個人口味和需求，搭配其他食材，如紅棗、山藥等。 總之，百合和薏米一起研細做粥是一種不錯的選擇，但要根據(jù)自身情況合理食用。
2025-02-26 04:39
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好這種情況完全是可以的建議先用意米等粥好了后加用百合就可以了
2015-12-30 04:41
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！看了你的述說，想自己做營養(yǎng)粥，很不錯百合和薏米能一起研細，但硬度不一樣也許還是分開研能快些吧醫(yī)生詢問：你還有其他疑問嗎？
2015-12-30 03:39
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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百合味甘性微寒。歸心、肺經(jīng)?！ 」δ埽吼B(yǎng)陰清熱，滋補精血。薏米味甘、淡 性涼 《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。當然可以。均是健康食品，具有美容、保健效果極佳。
2015-12-30 00:16
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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咨詢者沒有病是以食療咨詢的.這是可以把它們研細后做粥喝的,也可以不用研細加入米中煲粥吃的.有潤肺健脾之功.祝身體健康.
2015-12-29 18:02
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