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胳膊上的雞皮疙瘩通常是毛周角化癥的表現，可能由遺傳、皮膚干燥、缺乏維生素 A、代謝異常、角質堆積等因素引起?？梢酝ㄟ^日常護理、藥物治療等方法改善。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素天生易出現毛周角化癥。目前尚無根治方法，但可通過改善皮膚狀況減輕癥狀。 2. 皮膚干燥：干燥的環(huán)境或保濕不足會加重癥狀。應多喝水，使用保濕乳液，保持皮膚水潤。 3. 缺乏維生素 A：適當補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等。 4. 代謝異常：調整生活習慣，規(guī)律作息，適度運動，促進新陳代謝。 5. 角質堆積：定期使用溫和的去角質產品，如含有水楊酸、尿素的產品，但注意不要過度去角質。 6. 藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏、水楊酸軟膏等藥物。 去除胳膊上的雞皮疙瘩需要耐心和堅持。日常注意皮膚護理，必要時使用藥物治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

就你描述的情況建議你可以用復方地塞米松軟膏或者紅霉素軟膏治療。建議你皮膚病患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物。因這類食物（如辣椒、蔥、花椒、姜、蒜、胡椒及吸煙喝酒等）能刺激神經系統(tǒng)，使神經系統(tǒng)功能發(fā)生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。

雞皮疙瘩的病叫毛周角化病,一般長在上臂外側和大腿伸側,象雞皮疙瘩,青少年較多,隨年齡增長而改善.本病如果輕可不用治療,也可外用維A酸膏,嚴重的可口服維生素A,維生素E.注意平時飲食不要偏食.如果不是毛周角化病那就要考慮過敏因素了,別吃腥發(fā)食物,別接觸刺激物質,多吃瓜果蔬菜會有幫助,實在不行就要用藥了.