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增高產(chǎn)品的效果往往缺乏科學(xué)依據(jù)，所謂營(yíng)養(yǎng)未吸收、需高價(jià)中和等說(shuō)法多為營(yíng)銷(xiāo)手段。這涉及產(chǎn)品成分、人體生長(zhǎng)規(guī)律、商家誤導(dǎo)、骨骼發(fā)育特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)吸收機(jī)制等。 1. 產(chǎn)品成分：許多增高產(chǎn)品成分不明，可能并無(wú)促進(jìn)身高增長(zhǎng)的有效成分。 2. 人體生長(zhǎng)規(guī)律：身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素影響，成年后骨骺線(xiàn)閉合，身高基本定型。 3. 商家誤導(dǎo)：部分不良商家為推銷(xiāo)高價(jià)產(chǎn)品，編造各種理由欺騙消費(fèi)者。 4. 骨骼發(fā)育特點(diǎn)：骨骼的生長(zhǎng)有其自然進(jìn)程，不是靠外部產(chǎn)品簡(jiǎn)單干預(yù)就能改變。 5. 營(yíng)養(yǎng)吸收機(jī)制：正常飲食中的營(yíng)養(yǎng)一般能被身體充分吸收利用，不存在營(yíng)養(yǎng)堆積一說(shuō)。 總之，不要輕信此類(lèi)增高產(chǎn)品的宣傳，保持科學(xué)的生活方式，如有身高困擾，應(yīng)咨詢(xún)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生。

您好，這種情況的話(huà)您18歲的話(huà)還是有很大的增高的希望的，主要是要促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌才能夠加速生長(zhǎng)的，所以建議您多運(yùn)動(dòng)。一般情況下運(yùn)動(dòng)是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的，平時(shí)可以多打打籃球等都是可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌的，多睡覺(jué)也是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的。