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預(yù)防感冒可以多食用一些蔬菜及水果.特別是含維生素較高的盡量多食用.并且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)也是有幫助的.再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的.

你好感冒一般是由于受涼后引起所以預(yù)防感冒需要避免受涼，加強(qiáng)鍛煉增加抵抗力中暑一般是由于高熱引起所以預(yù)防中暑需要避免在高溫下工作或者待太久建議注意平時(shí)生活規(guī)律加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力避免風(fēng)寒醫(yī)生詢問：

中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致。常見的中暑原因：正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴(kuò)張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內(nèi)有過量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。

你好，對(duì)于感冒可適當(dāng)應(yīng)用些雙黃連口服液,康必得,羅紅霉素等,這些藥物一般藥店都可以買到,如嚴(yán)重最好到醫(yī)院或診所就診.您好，建議你要多飲水,注意監(jiān)測體溫,以免發(fā)熱醫(yī)生詢問：

常見的中暑原因：正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴(kuò)張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內(nèi)有過量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。中暑時(shí)的緊急救護(hù)：脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。補(bǔ)充液體：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。人工散熱：可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。冰敷：亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。每10—15分鐘測量1次體