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17 歲面部出現(xiàn)毛孔粗大、有臟東西，尤其是鼻頭黑頭嚴重和 T 字部位不潔，可能是由于油脂分泌過多、清潔不當、角質(zhì)堆積、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣等原因造成的。 1.油脂分泌過多：青春期激素水平變化，皮脂腺活躍，導(dǎo)致油脂分泌旺盛?？墒褂每赜蜐嵜娈a(chǎn)品，調(diào)節(jié)水油平衡。 2.清潔不當：卸妝不徹底或潔面方式不正確。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的卸妝和潔面產(chǎn)品，正確清潔面部。 3.角質(zhì)堆積：老舊角質(zhì)未及時脫落。可定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，但避免過度。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力、作息不規(guī)律等影響內(nèi)分泌。要保持良好的作息，減輕壓力。 5.不良生活習慣：如飲食油膩、高糖，缺乏運動，吸煙飲酒等。需改善飲食，增加運動，戒煙限酒。 總之，要改善這種情況需要綜合調(diào)理。日常注意皮膚護理，保持良好的生活習慣。如果問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

毛孔粗大是缺水又缺油，首要的先補水，每次洗完臉給自己泡個紙膜，一星期2-3次，做面膜才能徹底改善。整套的保濕霜只能日常的護理。冰敷-把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果，這是收縮毛孔的方法的第一步毛巾冷敷-把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘，這這是收縮毛孔的方法的第二步。

毛孔粗大與天生膚質(zhì)及年齡的增長皆有關(guān)聯(lián)，通常油性膚質(zhì)者，因為皮膚分泌旺盛，污垢與皮脂容易堆積于毛孔中，因而使毛孔變得較為粗大。此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。飲食會影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質(zhì)，從內(nèi)到外改善肌膚的素質(zhì)。

你好！毛孔粗大可能與你身體內(nèi)的毒素堆積較多，導(dǎo)致的從臉部皮膚排毒建議平時注意吃些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物，祝你健康

出油多和長痘痘因以及黑頭毛孔粗大原因有很多：經(jīng)常熬夜、潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內(nèi)（肝、腎）毒素排泄不暢、油性肌膚、發(fā)育期（雄激素導(dǎo)致油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，并且按摩一下臉部皮膚，尤其是比較油膩和痘痘的部位，要重點按摩。