8 歲女孩身高 1.26 米體重 27 公斤正常嗎？如何長高？
醫(yī)生好!我的女兒8周歲,身高一米2六,體重2十七公斤,符合標準嗎?我夫妻倆都比較矮,只有一米六.我知道身高有遺傳,但還是希望她長大后能盡量高一些,所以希望多給她加強營養(yǎng),醫(yī)生說多吃海產(chǎn)品,但我們井岡山根本沒有,有沒有其他食物吃了對長高有益?要身體健康長大還應(yīng)注意哪些?謝謝醫(yī)生!
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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8 歲女孩身高 1.26 米、體重 27 公斤是否正常，需綜合評估。促進長高可從飲食、運動、睡眠、情緒、疾病預(yù)防等方面著手。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，除海產(chǎn)品外，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 2. 運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：保證充足睡眠，每晚 9 點前入睡，有利于生長激素分泌。 4. 情緒：營造良好家庭氛圍，讓孩子保持愉悅心情，避免壓力過大影響生長。 5. 疾病預(yù)防：定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療影響生長發(fā)育的疾病，如甲狀腺功能減退、性早熟等。 總之，孩子的生長發(fā)育是一個綜合的過程，家長要關(guān)注各方面因素，幫助孩子健康成長。
2025-02-27 03:48
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議積極補充鈣劑,在多運動鍛煉應(yīng)該能長高的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
2015-12-31 12:24
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，小孩子不吃飯可能與缺鋅、缺鐵有關(guān)系，而且長期只喝牛奶容易造成營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良也可以再導(dǎo)致食欲差的。建議誘導(dǎo)孩子吃飯，例如找找她愛吃的口味，蒸雞蛋羹、米糊、面包、肉松等。也可以在米糊中加入牛奶改善口感?？傊枰托膩砀淖兒⒆拥奶羰车拿?。適當?shù)难a充富含鋅、鐵的食物，例如核桃、花生、魚蝦肉、雞蛋黃、豬肝等等。醫(yī)生詢問：
2015-12-31 07:06
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：多吃海產(chǎn)品等,主要還是避免偏食,飲食多樣化.
2015-12-31 03:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要看寶寶有多大，寶寶越小，應(yīng)該越多的喝奶，寶寶越小，牛奶占事物的比例應(yīng)該越大。寶寶吃飯之前先不要給他吃零食或者喝奶，先吃飯在允許他吃有滋味的東西。給寶寶做的飯要少油鹽佐料。醫(yī)生詢問：
2015-12-31 03:28
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