冬季手部皮膚易皴裂的原因及治療方法有哪些？
每年一到冬天，我的手都要比別人干燥，很容易皴裂。近幾年由于冬天加強(qiáng)了手部護(hù)理，皴裂情況比往年好一些，但指尖、指肚、手指關(guān)節(jié)處和腳后跟還是非常容易皴裂。今年剛過(guò)處暑，氣溫還沒(méi)有完全降下來(lái)，手指上就已經(jīng)有部分皮膚開(kāi)始干燥脫皮了，部分地方還裂了口。請(qǐng)問(wèn)導(dǎo)致手部皮膚年年皴裂的根本原因是什么？是否與缺乏某種維生素有關(guān)？除了加強(qiáng)手部護(hù)理外，還有沒(méi)有其他更好的治療方法？謝謝！
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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冬季手部皮膚易皴裂可能與環(huán)境因素、皮膚缺水、缺乏維生素、真菌感染、皮膚疾病等有關(guān)。 1. 環(huán)境因素：冬季氣溫低、空氣干燥，會(huì)使皮膚水分流失加快。手部長(zhǎng)期暴露在寒冷干燥的環(huán)境中，皮脂分泌減少，角質(zhì)層水分含量降低，容易導(dǎo)致皮膚干燥皴裂。 2. 皮膚缺水：如果平時(shí)飲水量不足，或皮膚保濕工作不到位，皮膚細(xì)胞缺水，會(huì)使手部皮膚變得干燥，增加皴裂的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 缺乏維生素：維生素 A、維生素 E 等的缺乏可能影響皮膚的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，容易出現(xiàn)皴裂。 4. 真菌感染：如手癬，會(huì)破壞皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能，引起皮膚干燥、脫屑、皴裂，并可能伴有瘙癢。 5. 皮膚疾?。耗承┢つw疾病，如魚(yú)鱗病、慢性濕疹等，會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，水分丟失增加，容易出現(xiàn)手部皮膚皴裂。 總之，冬季手部皮膚易皴裂的原因較為復(fù)雜。除了加強(qiáng)手部護(hù)理外，還需注意飲食均衡，補(bǔ)充富含維生素的食物。如果皴裂情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-26 16:13
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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對(duì)抗干燥飲食方面,主要是平時(shí)不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水。1、增加各種維生素的攝入。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚(yú)、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用，因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤(rùn)，皺紋減少，因此，平常可適當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細(xì)膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。因此，補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時(shí)，會(huì)使皮膚干燥粗糙，易長(zhǎng)粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況、增加表皮細(xì)胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺。4、注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應(yīng)多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤(rùn)澤。5、經(jīng)常注意飲水。皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。膠原蛋白的吸收取決于膠原蛋白內(nèi)的羥脯氨酸的含量，普通的活性小分子膠原蛋白在實(shí)驗(yàn)中羥脯氨酸含量達(dá)18.1%左右，然后進(jìn)入工廠分裝加工，在存儲(chǔ)的過(guò)程中與空氣發(fā)生酶變，最終其羥脯氨酸的含量下降到12.6%以下。從而大大影響了其膠原蛋白的吸收效果。
2016-01-01 17:38
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，手足皸裂的情況，與表皮增厚、干燥、外界刺激以及局部活動(dòng)有關(guān)。可以外用尿素軟膏和服用復(fù)合維生素B片，同時(shí)避免接觸肥皂、洗衣粉和其他刺激性的物質(zhì)。冬季常用溫水浸泡雙手，洗后擦干，除用護(hù)膚品保持皮膚濕潤(rùn)，并要注意保暖。平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物（魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)），保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防手足皸裂的發(fā)生。
2016-01-01 13:09
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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皸裂的癥狀，還是難以治愈的，合理的保養(yǎng)，試試結(jié)合維生素E尿乳膏提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2016-01-01 12:49
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可擦抹一些硅霜或魚(yú)肝油軟膏,起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用,也可適當(dāng)服用些維生素C等藥物.
2016-01-01 01:27
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