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高中成績(jī)不理想且被戲稱神童心理壓力大怎么辦

我今天回家后很不高興地告訴自己,我的一個(gè)同學(xué)提出成名后寫書,書名叫《我與神童的高中生活》?!拔也幌矚g別人叫我神童,在班里名次靠后,又被同學(xué)們戲稱神童,我的心理壓力更大了。”入高中后,我學(xué)習(xí)成績(jī)并不理想,年級(jí)1000多人中大約排在100多名,一度還考過500多名。想得到怎樣的幫助:我應(yīng)該怎么辦

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高中成績(jī)不太理想且被同學(xué)起了不喜歡的稱呼,從而產(chǎn)生較大心理壓力,這可能是由多種因素造成的,如自身期望過高、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、家庭壓力、同學(xué)關(guān)系以及心理調(diào)適能力不足等。 1.自身期望過高:對(duì)自己設(shè)定了過高的目標(biāo),一旦未達(dá)到就容易產(chǎn)生壓力。要合理調(diào)整期望,制定切實(shí)可行的階段性目標(biāo)。 2.學(xué)習(xí)方法不當(dāng):沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。可以嘗試不同的學(xué)習(xí)策略,如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。 3.家庭壓力:家長(zhǎng)的過高期望或過度關(guān)注會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。與家人坦誠(chéng)溝通,讓他們了解自己的真實(shí)想法和感受。 4.同學(xué)關(guān)系:不良的同學(xué)關(guān)系,如被戲稱神童,會(huì)影響情緒。學(xué)會(huì)與同學(xué)友善交流,必要時(shí)尋求老師幫助改善關(guān)系。 5.心理調(diào)適能力不足:缺乏應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力。通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式放松自己,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。 總之,要正視自己的問題,積極采取措施調(diào)整心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),逐步減輕心理壓力,相信自己能夠克服困難,取得進(jìn)步。

    2025-02-27 23:58
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    心理分析:你的問題可能就是你和你同學(xué)對(duì)“神童”的理解不太一樣造成的,你同學(xué)們戲稱神童更多的可能是同學(xué)間的一個(gè)小玩笑,而你的而理解是和成績(jī)掛了勾,而且高中后壓力比較大,所以會(huì)更在意這些心理指導(dǎo):你要學(xué)會(huì)從你同學(xué)們的角度去理解他們的想法,不要去鉆牛角尖,學(xué)習(xí)的壓力可以通過運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行放松,你根本的問題還是你自己在學(xué)習(xí)上的壓力比較大

    2016-01-02 00:30
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    心理分析:考慮是思想負(fù)擔(dān)太重,有自卑感,自我認(rèn)同不夠。對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也不夠端正。心理指導(dǎo):要記得,如果按照你的想法,你現(xiàn)在100名,那么在你后面的人是不是就更無法面對(duì)了。首先,學(xué)習(xí)的目的不僅僅是成績(jī),學(xué)習(xí)的內(nèi)容也不僅是課本上的知識(shí),學(xué)習(xí)是自我的提高。其次,不管別人怎么看,關(guān)鍵是自己怎么看自己,為什么要在乎別人對(duì)你的看法,只要自己認(rèn)同心中的自己就夠了。每個(gè)人都會(huì)面臨成功和失敗,我們不能因?yàn)閯e人的嘲笑就是埋著頭不起來,我們也不能因?yàn)閯e人的贊揚(yáng)忘記了如何走路。三,堅(jiān)持做好自己,讓今天的自己比昨天的自己更優(yōu)秀,準(zhǔn)備明天的自己應(yīng)該更出色。做好自己,相信自己。

    2016-01-01 21:08
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:你好,據(jù)你所述,得知在學(xué)校被同學(xué)戲弄,感覺自卑,內(nèi)心痛苦,發(fā)生這樣的事可以理解。在人生的成長(zhǎng)道路上出現(xiàn)這樣那樣的問題很正常,每個(gè)人內(nèi)心的深處都有一塊不被別人所知痛處,如有的人覺得自己長(zhǎng)的不夠好看;有的人對(duì)自己個(gè)子不滿意;有的人認(rèn)為自己的家庭不夠優(yōu)越等等,總之世上沒有十全十美的事情。你在年級(jí)段考在100名左右,已經(jīng)是很不錯(cuò)的了。試想比你考的差的那900名學(xué)生又該如何過下去?心理指導(dǎo):因此,你必不可把這件事放在心上,那些戲稱你神童的人也味必有什么壞心,開個(gè)玩笑而已。每個(gè)人都有其特點(diǎn),味必學(xué)習(xí)好的長(zhǎng)大一定成材。比如愛因斯坦、牛頓、貝多芬、愛迪生等在學(xué)校不是優(yōu)等,他們不一樣成材了嗎?壓力只能代表你的承受能力差與你的與你的快樂無關(guān),孩子勇敢點(diǎn),戰(zhàn)勝自卑心理,勇敢地困境,培養(yǎng)積極上向的開朗性格,你想要快樂別人是無法讓你不快樂的,快樂的因素取決于你自己,走自己的路讓別人說去吧。

    2016-01-01 20:43
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這位同學(xué)你好!其實(shí)你在學(xué)習(xí)上,已盡心盡力地學(xué)啦,結(jié)果如何,不必太在意,人與人是有不同的差別,有人在學(xué)習(xí)放光彩,有人在成就上放光彩,總有能適合自己發(fā)揮的光彩,你是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的同學(xué),也很在意別同學(xué)給你戲稱--神童的煩惱和自卑,因此心里壓力更大,成績(jī)也更受影響,這時(shí)的你,需放松心靈,接納自己,陪養(yǎng)好的心態(tài)面對(duì)一切,心態(tài)好啦,成績(jī)會(huì)上。建議放松心靈,把學(xué)習(xí)當(dāng)樂趣,調(diào)理自己的心態(tài),以積極的眼睛看一切。

    2016-01-01 16:56
就醫(yī)問藥

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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

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