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23 歲身高 183 體重 60 公斤,吃多不胖為何?

現(xiàn)在23了,身高183體重才60公斤,吃的挺多就是不胖???

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    23 歲身高 183 厘米體重 60 公斤,吃得多卻不胖,可能由以下因素導致,如基礎代謝率高、消化吸收不良、運動量過大、內分泌疾病、精神心理因素等。 1. 基礎代謝率高:身體的基礎代謝旺盛,消耗的能量較多。比如甲狀腺功能亢進患者,甲狀腺激素分泌過多,使代謝加快。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能不佳,食物不能充分消化和吸收。像慢性腸胃炎,影響營養(yǎng)物質的攝取。 3. 運動量過大:日常活動量大,消耗的熱量超過攝入的熱量。比如長期從事高強度體力勞動或劇烈運動。 4. 內分泌疾?。耗承﹥确置诩膊绊戵w重。如糖尿病,由于胰島素分泌或作用缺陷,導致糖代謝紊亂。 5. 精神心理因素:長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài),可能影響食欲和消化功能。 如果體重過輕影響健康,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,明確原因,并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。

    2025-02-26 15:57
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,您的體重偏輕許多,可能是由于平常工作量比較大,精神壓力過大或者是由于胃腸道吸收功能不好導致的,另外一定要注意排除甲狀腺功能亢進的可能。建議先到醫(yī)院進行空腹血糖甲狀腺功能檢查,排除這方面的疾病,平??梢远喑砸恍┙∥赶称?,多喝酸奶有利于調節(jié)腸道菌群,促進消化吸收。養(yǎng)成良好的生活作息習慣不要熬夜。

    2016-01-02 01:55
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    健康指導:你好:根據(jù)你的描述在營養(yǎng)學上計算你的體質指數(shù)屬于輕度的消瘦,消瘦的原因很多,有的是個人體質的問題,有的是營養(yǎng)素攝入不足和消化吸收不好造成的。如果身體沒有什么疾病,一切正常,可以試著提高自身的營養(yǎng)吸收能力,均衡膳食,飲食多樣化,適當多吃碳水化合物類,面食,但是蛋白質,水果蔬菜也不可少。想增肥還要保證充足的睡眠和愉快樂觀的心態(tài),這樣才又利于消化和吸收,結合適量的體育鍛煉,但是也不能過量運動。

    2016-01-02 00:02
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,這和先天后天都是有關系的建議您在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.醫(yī)生詢問:

    2016-01-01 20:29
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