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小孩多喝豆?jié){好不好？

2025-02-26 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 反胃

問(wèn)題：

常常聽(tīng)別人說(shuō)喝豆?jié){對(duì)人的身體是有很多的好處的，于是我今天剛剛買(mǎi)來(lái)一個(gè)豆?jié){機(jī)以后在家里的時(shí)候可以天天的自己打豆?jié){喝了，把我們?nèi)胰说捏w質(zhì)都改善上去，但是我喝多了豆?jié){就感覺(jué)反胃，不知道對(duì)我們家的小孩好嗎？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

小孩適量喝豆?jié){有一定好處，但過(guò)量飲用可能帶來(lái)一些問(wèn)題，如消化不良、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、增加腎臟負(fù)擔(dān)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)小孩生長(zhǎng)發(fā)育有益。 2. 消化影響：小孩腸胃功能較弱，豆?jié){中的低聚糖可能導(dǎo)致腹脹、腸鳴等消化不良癥狀。 3. 激素問(wèn)題：豆?jié){中含有植物雌激素，正常飲用一般無(wú)礙，但過(guò)量可能干擾內(nèi)分泌。 4. 蛋白質(zhì)吸收：豆?jié){中的蛋白質(zhì)為植物蛋白，其吸收利用率相對(duì)動(dòng)物蛋白較低。 5. 腎臟負(fù)擔(dān)：過(guò)量飲用豆?jié){，代謝產(chǎn)物增多，會(huì)加重小孩腎臟的負(fù)擔(dān)。綜上所述，小孩可以喝豆?jié){，但要注意適量，以保證既能獲取營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
2025-02-26 22:36

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，　可以喝，但量不要太大，要稀一些。
2016-01-01 22:39

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