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你好，從你描述情況來(lái)看油性皮膚皮脂分泌快，很容易造成座瘡，建議你平時(shí)注意消潔皮膚，保持皮膚清爽干燥，防止堵塞毛孔，飲食上一定要注意不要吃甜食飲料，不要喝牛奶，少吃油膩的食物，多喝水。生活中可以適量運(yùn)動(dòng)，加快血液備壞，提高新陳代謝，有利于痘痘的恢復(fù)

你好，根據(jù)您的描述，我分析，根據(jù)你說(shuō)的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。建議一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)。