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滑雪摔倒致膝蓋疼痛紅腫，是否嚴(yán)重及多久能好，取決于損傷程度，包括軟組織損傷、韌帶損傷、半月板損傷、骨折、骨裂等。 1.軟組織損傷：這是較常見(jiàn)的情況，多因外力沖擊導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部疼痛、紅腫。通常休息 1 - 2 周，配合冷敷、熱敷、外用云南白藥氣霧劑等，可逐漸恢復(fù)。 2.韌帶損傷：韌帶受到過(guò)度拉伸或部分撕裂。疼痛較明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)可能受限。輕度損傷需休息 2 - 4 周，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。治療包括制動(dòng)、支具固定，口服布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。 3.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。常有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)交鎖等癥狀。輕度損傷保守治療，如休息、口服塞來(lái)昔布膠囊等；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)治療?；謴?fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能 2 - 3 個(gè)月。 4.骨折：外力較大時(shí)可能發(fā)生。疼痛劇烈，腫脹明顯，有畸形、異?；顒?dòng)。需復(fù)位固定，如使用石膏或支具，服用接骨七厘片等促進(jìn)愈合，恢復(fù)時(shí)間 3 個(gè)月左右。 5.骨裂：骨頭出現(xiàn)裂縫。癥狀相對(duì)骨折較輕，休息 4 - 8 周，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 有助于恢復(fù)。 總之，僅憑目前癥狀難以準(zhǔn)確判斷損傷程度。建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，通過(guò) X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查明確診斷，以便采取合適的治療措施，促進(jìn)康復(fù)。

可以應(yīng)用中藥治療，煎藥外洗中藥方劑如下：紅花、續(xù)斷、透骨草、三七、骨碎補(bǔ)、桑枝等

損傷腫痛：病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。肌體因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力作用，致使受傷部位的組織內(nèi)部大量毛細(xì)血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環(huán)的平衡，形成局部淤血。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥外敷（金創(chuàng)活絡(luò)膏）,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。不明之處可隨時(shí)咨詢．祝早日康復(fù)！

你這種情況應(yīng)該是外傷引起的建議去醫(yī)院檢查一下，做一下膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，以便排除關(guān)節(jié)韌帶損傷情況

這個(gè)情況考慮是外傷的癥狀，你好，目前這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)休息，三七片試試。