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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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久坐電腦前不動(dòng)，可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的影響，如肌肉骨骼問(wèn)題、血液循環(huán)障礙、眼部不適、肥胖以及心理健康問(wèn)題等。 1. 肌肉骨骼問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致頸部、肩部、腰部肌肉緊張和勞損，增加頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 血液循環(huán)障礙：下肢血液循環(huán)減緩，容易形成下肢深靜脈血栓，影響心肺功能。 3. 眼部不適：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、視力下降，甚至誘發(fā)青光眼等疾病。 4. 肥胖：身體活動(dòng)量少，能量消耗減少，容易導(dǎo)致脂肪堆積，增加肥胖的發(fā)生幾率。 5. 心理健康問(wèn)題：久坐可能引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，降低生活質(zhì)量。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在電腦前久坐不動(dòng)，定時(shí)起身活動(dòng)，伸展四肢，放松身心。
2025-03-03 06:40
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：你好，經(jīng)常坐在電腦前容易引起肌腱酸痛，下肢腫脹，需要經(jīng)常活動(dòng)。
2016-01-03 04:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：您好，這樣的情況可以說(shuō)對(duì)健康的影響很大長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致體質(zhì)虛弱長(zhǎng)期的面對(duì)電腦也容易誘發(fā)形成腰椎或是頸椎病，對(duì)眼睛也不好因此你的情況需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的
2016-01-03 00:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先，胃腸消化吸收功能受影響，長(zhǎng)此以往，容易出現(xiàn)胃腸道疾病，便秘，痔瘡之類；第二，容易出現(xiàn)頸部及腰部疾患，；第三久坐活動(dòng)量減少，下肢血液循環(huán)不足，可能會(huì)有下肢無(wú)力，發(fā)冷，甚至肌肉萎縮；第四，容易發(fā)胖，誘發(fā)其他疾?。坏谖?，輻射建議不要久坐與電腦前，特別是飯后，坐在電腦前一兩個(gè)小時(shí)后起來(lái)活動(dòng)一下，讓身體放松，適當(dāng)進(jìn)食一些能抗輻射的食物
2016-01-03 00:12
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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