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十五周歲身高增長緩慢該如何是好

我十五周歲了,才157cm,三年才長了1?我十五周歲了,才157cm,三年才長了11cm,但是很長時間了都沒有再長,我該怎么辦啊……。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡明鋼 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚性病科

    十五周歲身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素,后天努力也很重要。 2.營養(yǎng):缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響身高增長。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致身高增長緩慢,需及時就醫(yī)檢查。 總之,十五周歲身高增長緩慢不必過于焦慮,可先從改善生活習(xí)慣入手,若仍無改善,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-02 15:33
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況,你的這種癥狀在年輕人中是很多見,一般是由于雄性激素的分泌不足和青春期過于的手淫導(dǎo)致的,目前可以行激素治療,但是副作用是很多的。建議平時可以多運動這樣有助于激素的分泌。加強你的飲食

    2016-01-03 01:51
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