孩子偏食致微量元素偏低，如何改善？
我家孩子從小就有偏食的毛病，總是愛吃肉類的，青菜水果都很少吃，零食也是很愛吃，以前總是沒有去管他，但前些天去體檢，抽血發(fā)現(xiàn)微量元素有點(diǎn)偏低，不知道有什么方法可以改善孩子偏食呢。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周小鳳 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子偏食導(dǎo)致微量元素偏低，可通過改善飲食習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、培養(yǎng)良好進(jìn)食氛圍、規(guī)律作息等來改善，同時(shí)要注意定期復(fù)查。 1.改善飲食習(xí)慣：保證飲食多樣化，增加蔬菜、水果的攝入，控制肉類和零食的量，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣。 2.增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子的新陳代謝，增強(qiáng)食欲。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生建議下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、小兒善存片等補(bǔ)充微量元素。 4.培養(yǎng)良好進(jìn)食氛圍：就餐時(shí)保持安靜、愉快，避免批評(píng)孩子，讓孩子專注于吃飯。 5.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于孩子身體和大腦的發(fā)育，也能間接改善食欲。 總之，改善孩子偏食需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣，逐漸改善微量元素偏低的情況。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 06:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你可帶孩子到醫(yī)院檢查微量元素七項(xiàng)，根據(jù)檢查，作對(duì)癥補(bǔ)充。另外，平時(shí)注意準(zhǔn)備色，香，味俱全的食物，以刺激孩子的食欲。盡量以孩子的胃口為主，進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)。
2016-01-03 17:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，建議你葷素搭配，豐富口感，均衡營(yíng)養(yǎng)。由于孩童的味覺敏感，偏好口味美的食物，家長(zhǎng)可在烹飪上多花心思，經(jīng)常變換口味，可適當(dāng)嘗試茄汁、糖醋等調(diào)味。
2016-01-03 04:14
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