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懷孕時和產(chǎn)后憋得慌可能由多種原因引起，如心肺功能異常、貧血、心理因素、激素變化、產(chǎn)后恢復(fù)不良等。 1.心肺功能異常：懷孕和產(chǎn)后身體負(fù)擔(dān)加重，心肺功能可能受到影響。如妊娠期高血壓可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，出現(xiàn)憋悶感。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確。 2.貧血：孕期和產(chǎn)后對鐵等營養(yǎng)物質(zhì)需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致貧血，引起缺氧和憋悶。通過血常規(guī)檢查可確診，治療常補充鐵劑、維生素等。 3.心理因素：孕期和產(chǎn)后的心理壓力、焦慮等可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)憋悶癥狀。需心理疏導(dǎo)，必要時進(jìn)行心理咨詢。 4.激素變化：孕期和產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響呼吸和心血管系統(tǒng)功能。一般會隨著激素水平逐漸穩(wěn)定而改善。 5.產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，如子宮復(fù)舊不良、盆底肌松弛等，也可能有憋悶感。需要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)治療。 總之，懷孕時和產(chǎn)后憋得慌的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

這個情況建議到大醫(yī)院檢查心電圖，彩超，胸片等相關(guān)內(nèi)容，明確診斷以后中西醫(yī)結(jié)合治療。